Alphabetisierung und Grundbildung

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!

In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.

Kursdetails

Orientierungsstunde: Vinyasa Yoga

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-84508S
Beginn Di., 08.09.2026, 10:15 - 11:45 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Entgelt entgeltfrei
Teilnehmende 3 - 8
Zielgruppe

Kursbeschreibung

Orientierungswoche: Entdecken Sie die Vielfalt unseres Fitness- und Gesundheitsprogramms

Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten unseres Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Diese Woche bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, verschiedene Kurse kennenzulernen und herauszufinden, welche Aktivitäten am besten zu Ihnen passen. Ob Yoga, Pilates, oder Tai Chi – Sie haben die Möglichkeit, unterschiedliche Trainingsmethoden auszuprobieren und sich inspirieren zu lassen.

Thema der Stunde: Vinyasa Yoga

Lernziele:
- Grundlagen des Vinyasa Yoga kennenlernen
- Sanfte Dehn- und Bewegungsübungen zur Förderung der Beweglichkeit erlernen
- Atemtechniken zur Entspannung und Stressreduktion anwenden
- Körperwahrnehmung und Balance verbessern

Die Veranstaltung richtet sich an:
- Alle Interessierten, die eine sanfte und effektive Methode zur Förderung von Beweglichkeit und Entspannung suchen
- Personen, die Qi Gong oder ähnliche Entspannungstechniken kennenlernen möchten
- Menschen, die ihre Körperwahrnehmung verbessern und Verspannungen lösen wollen
- Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten

Lernmethoden:
- Praktische Übungen unter Anleitung
- Theoretische Einführung in die Grundlagen
- Individuelle Anpassung der Übungen an die Bedürfnisse der Teilnehmenden
- Austausch und Feedback in der Gruppe

Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung und Socken
- Ein Handtuch
- Ein Getränk

Wichtige Hinweise:
- Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich

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