Alphabetisierung und Grundbildung
Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen.
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen.
Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!
In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann.
In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen.
Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.
Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!
Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite.
Ihre Anprechpartnerin:
Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.
Qi Gong
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84904D |
| Beginn | Di., 29.09.2026, 17:45 - 19:15 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36 |
| Entgelt | 48,00 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Qigong, eine jahrhundertealte Praxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und achtsamer Entspannung. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Ruhe, Gelassenheit und innere Balance finden möchten – egal, ob Sie Anfänger*in oder bereits fortgeschritten sind. Durch gezielte Übungen stärken Sie Ihr Nervensystem, verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination und erlangen mehr innere Harmonie. Jede Einheit verbindet praktische Übungen mit theoretischen Einblicken, um ein umfassendes Verständnis für diese wertvolle Praxis zu vermitteln.Lernziele:
- Grundlagen der Qigong-Übungen kennenlernen
- Bewusste Atmungstechniken anwenden
- Entspannungs- und Visualisierungstechniken üben
- Körperliche Beweglichkeit und Koordination verbessern
- Theoretische Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin verstehen
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Menschen jeden Alters
- Personen, die innere Ruhe und Gelassenheit suchen
- Alle, die ihre Beweglichkeit und Koordination fördern möchten
Lernmethoden:
- Praktische Übungen in der Gruppe
- Theoretische Einführungen und Erklärungen
- Individuelle Anpassungen und Unterstützung
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Ein Getränk
- Dicke Socken oder dünne Schuhe (je nach Vorliebe)
Wichtige Hinweise:
- Wir üben 14-tägig, um eine regelmäßige Praxis zu etablieren.
Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Rodenbergstr. 3644287 Dortmund

Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
- Datum: Di. 08.12.2026 - Fr. 11.12.2026
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4

Bildungsurlaub: Yoga & Stressmanagement im Berufsalltag
- Datum: Mo. 07.12.2026 - Fr. 11.12.2026
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
