Alphabetisierung und Grundbildung
Traumasensibles Yoga
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 25-84370D |
| Beginn | Di., 28.01.2025, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36 |
| Entgelt | 57,60 € |
| Teilnehmende | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
Traumasensibles Yoga bietet die Möglichkeit, behutsam mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen, ihn als sicheren Ort und Kraftquelle wahrzunehmen. Durch das Prinzip der achtsamen Körperwahrnehmung werden Prozesse in Gang gesetzt, die die unterbrochene Verbindung zum Selbst, zur Umwelt und zum gegenwärtigen Moment wiederherstellen. Dabei werden persönliche körperliche Grenzen erforscht und anerkannt, um den Weg zu mehr innerer Ausgeglichenheit zu finden. Diese Yogapraxis ist wahrnehmungs- und nicht leistungsorientiert. Traumasensibles Yoga ermutigt, sich mit minimaler Anleitung so zu bewegen, wie man es braucht und möchte. Mit einfachen Bewegungsabläufen, stabilisierenden Yogahaltungen und sanften Atemübungen wird die Aufmerksamkeit vor allem auf die Beobachtung des Körpers und seiner Reaktionen gelenkt. Traumasensibles Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk und wenn gewünscht, die eigene Yogamatte mit.
Bitte achten Sie auf die Termine, der Kurs findet 14-tägig statt.
Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Rodenbergstr. 3644287 Dortmund
Afrikanisches Trommeln - Aufbaukurs 1
- Datum: Mo. 03.02.2025 - Mo. 17.03.2025
- Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden
- Datum: Mo. 17.02.2025 - Do. 20.02.2025
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen.
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen.
Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!
In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann.
In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen.
Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.
Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!
Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite.
Ihre Anprechpartnerin:
Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.