Bewegung, Entspannung, Ernährung
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Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
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Pilates im Westfalenpark
- Datum: Mi. 17.07.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
- Kursnummer: 24-86694D
- Entgelt: 10,00 €
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Yin Yoga
- Datum: Do. 18.07.2024 - Do. 08.08.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84700D
- Entgelt: 38,40 €
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Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken
- Datum: Fr. 19.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83132D
- Entgelt: 17,60 €
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Kundalini Yoga®
- Datum: Fr. 19.07.2024 - Fr. 02.08.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84800D
- Entgelt: 28,80 €
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Stadtnatur-Spaziergang: Aplerbecker Friedhöfe und Co
- Datum: So. 21.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55363
- Entgelt: 5,00 €
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Workshop: Zumba
- Datum: Di. 23.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86953D
- Entgelt: 5,00 €
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Pilates mit BOP-Workout im Westfalenpark
- Datum: Mi. 24.07.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
- Kursnummer: 24-86696D
- Entgelt: 10,00 €
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Basis-Kochkurs, kurz und knapp
- Datum: Do. 25.07.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-87500D
- Entgelt: 38,80 €
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Entspannung erleben und genießen!
- Datum: Fr. 26.07.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83110D
- Entgelt: 18,80 €
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Walken im Park - SmoveyWalk zum Kennenlernen
- Datum: Mo. 29.07.2024 - Mo. 26.08.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-85960D
- Entgelt: 31,90 €
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Vinyasa Yoga im Westfalenpark
- Datum: Mi. 31.07.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
- Kursnummer: 24-84876D
- Entgelt: 10,00 €
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Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 02.08.2024 - Fr. 16.08.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-85800D
- Entgelt: 26,40 €
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Wanderung: Grevel zum Aussichtsberg Schleswig am Hellweg
- Datum: Sa. 03.08.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55126
- Entgelt: 8,00 €
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Fahrradtour - Schleusen und Hebewerke
- Datum: Sa. 03.08.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55308
- Entgelt: 16,00 €
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Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden
- Datum: Mo. 05.08.2024 - Fr. 09.08.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84553D
- Entgelt: 245,00 €