Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Yin Yoga online

  • Datum: Do. 12.10.2023 - Do. 02.11.2023
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 23-84756D
  • Entgelt: 32,20 €
Anmeldung möglich

Happy Klima Snacks: Entdeckungen in deiner Küche - online

  • Datum: Mi. 22.11.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 23-87306D
  • Entgelt: 9,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 16.10.2023 - Mo. 04.12.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 23-84432D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 16.10.2023 - Mo. 04.12.2023
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 23-84436D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung möglich

Meditation für mich entdecken

  • Datum: Di. 14.11.2023 - Di. 21.11.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83412D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Sie sind wichtig! - Selbstcoaching durch Tiefenentspannung

  • Datum: Di. 07.11.2023 - Di. 05.12.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83122D
  • Entgelt: 47,00 €
Anmeldung möglich

Ayurveda: Eine sanfte Medizin für eine laute Zeit

  • Datum: Sa. 28.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83144D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training

  • Datum: Mi. 18.10.2023 - Mi. 13.12.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83178D
  • Entgelt: 167,90 €
Anmeldung auf Warteliste

Einführung in die europäische Fußreflexzonen-Massage

  • Datum: Sa. 25.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83522D
  • Entgelt: 28,20 €
Anmeldung möglich

Traditionelles Yi Jin Jing (Shaolin Qigong)

  • Datum: Sa. 18.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84271D
  • Entgelt: 24,50 €
Anmeldung möglich

Tschüss Falten - Ayurvedische Selbstmassage im Gesicht Ein glattes Gesicht in 10 Minuten täglich

  • Datum: Do. 16.11.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83602D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannung erfahren durch richtiges Atmen

  • Datum: Sa. 21.10.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83106D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Meditation- eine Reise in den "inneren Raum"

  • Datum: Sa. 02.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83402D
  • Entgelt: 37,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong

  • Datum: Mo. 02.10.2023 - Fr. 06.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84108D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Qi Gong - Workshop zum Kennenlernen

  • Datum: So. 03.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 14:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84206D
  • Entgelt: 29,40 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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