Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Überflüssiger Überfluss: Wie geht nachhaltige Ernährung? Online

  • Datum: Mi. 30.11.2022
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 22-51132
entgeltfrei
fast ausgebucht

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 17.10.2022 - Mo. 12.12.2022
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 22-84416D
79,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 17.10.2022 - Mo. 12.12.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 22-84418D
79,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Meditation, die Kraft der inneren Ruhe

  • Datum: Sa. 05.11.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 22-83408D
21,50 €
Anmeldung möglich

In Balance: Zum Glück selbstgestärkt

  • Datum: Sa. 29.10.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-80167D
17,20 €
Anmeldung möglich

Mentales Selbstcoaching mit 30-Sekunden Entspannungstechnik

  • Datum: Sa. 12.11.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-82138D
36,80 €
Anmeldung möglich

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training

  • Datum: Mi. 19.10.2022 - Mi. 07.12.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-83170D
162,90 €
Anmeldung möglich

Entspannung erleben und genießen!

  • Datum: So. 23.10.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-83107D
17,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Mit Klangschalen sich selbst entspannen lernen

  • Datum: So. 23.10.2022
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-83157D
17,20 €
fast ausgebucht

Meditation - eine Reise in den "inneren Raum"

  • Datum: Sa. 03.12.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-83403D
34,40 €
fast ausgebucht

Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong

  • Datum: Mo. 10.10.2022 - Do. 13.10.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-84108D
181,00 €
fast ausgebucht

Den Beckenboden stärken!

  • Datum: Sa. 29.10.2022
  • Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-85180D
18,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Mi. 19.10.2022 - Mi. 07.12.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-86152D
64,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Fasziennetzwerk und Faszientraining

  • Datum: Sa. 12.11.2022
  • Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-85412D
18,80 €
Anmeldung möglich

Stressprophylaxe durch Entspannung

  • Datum: Sa. 22.10.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-83139D
21,50 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
E-Mail schreiben

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