Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Überflüssiger Überfluss: Wie geht nachhaltige Ernährung? Online
- Datum: Mi. 30.11.2022
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 22-51132
entgeltfrei
Hanuman Fitness Yoga
- Datum: Mo. 17.10.2022 - Mo. 12.12.2022
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 22-84416D
79,20 €
Hanuman Fitness Yoga
- Datum: Mo. 17.10.2022 - Mo. 12.12.2022
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 22-84418D
79,20 €
Meditation, die Kraft der inneren Ruhe
- Datum: Sa. 05.11.2022
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 22-83408D
21,50 €
In Balance: Zum Glück selbstgestärkt
- Datum: Sa. 29.10.2022
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-80167D
17,20 €
Mentales Selbstcoaching mit 30-Sekunden Entspannungstechnik
- Datum: Sa. 12.11.2022
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-82138D
36,80 €
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training
- Datum: Mi. 19.10.2022 - Mi. 07.12.2022
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-83170D
162,90 €
Entspannung erleben und genießen!
- Datum: So. 23.10.2022
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-83107D
17,20 €
Mit Klangschalen sich selbst entspannen lernen
- Datum: So. 23.10.2022
- Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-83157D
17,20 €
Meditation - eine Reise in den "inneren Raum"
- Datum: Sa. 03.12.2022
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-83403D
34,40 €
Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong
- Datum: Mo. 10.10.2022 - Do. 13.10.2022
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-84108D
181,00 €
Den Beckenboden stärken!
- Datum: Sa. 29.10.2022
- Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-85180D
18,80 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 19.10.2022 - Mi. 07.12.2022
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-86152D
64,00 €
Fasziennetzwerk und Faszientraining
- Datum: Sa. 12.11.2022
- Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-85412D
18,80 €
Stressprophylaxe durch Entspannung
- Datum: Sa. 22.10.2022
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-83139D
21,50 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
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