Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Hatha Yoga
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 24-84611D |
| Beginn | So., 24.11.2024, 10:00 - 12:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 14,70 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
WorkshopIn diesem Workshop lernen Sie Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen kennen. Durch die sanft angeleiteten Entspannungs- und Dehnungsübungen finden Sie zu mehr Gelassenheit und neue Kraft für Ihren Alltag.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, E.09
Kurse der Dozentin
24-84560D - Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag
24-84561D - Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga
24-84562D - Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga
24-84563D - Yoga- und Entspannungstag: Atemübungen
24-84564D - Yoga- und Entspannungstag: Entspannungstechniken
24-83600D - Entspannung erfahren durch richtiges Atmen
24-84611D - Hatha Yoga
24-83500D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
25-83054D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung