Kursbeschreibung

Den Körper im Umbruch zu erleben, ist für jede Frau eine individuelle Erfahrung. Der Übergang in die neue Lebensphase und die Chance auf Neuausrichtung werden oftmals von physischen und psychischen Symptomen überschattet.
In diesem Kurs geht es um Selbstfürsorge und die Stärkung des Körpergefühls sowie der inneren Haltung. Wir praktizieren in angenehmer Atmosphäre leicht erlernbare Übungen aus dem Qi Gong, die sich positiv auf den weiblichen Organismus im hormonellen Wandel auswirken können. Akupressur zur Selbstanwendung, Entspannungsübungen und naturheilkundliche Tipps im Umgang mit seelischen und körperlichen Symptomen werden anschaulich vermittelt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen sich warme Socken, Schreibmaterial und etwas zum Trinken mit.
Im Vorfeld kann der Vortrag 24-82620D besucht werden.