Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Kundalini Yoga® - Meditation und Mantrasingen
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 24-84303D |
| Beginn | Sa., 04.05.2024, 11:30 - 13:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 9,80 € |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
Kursbeschreibung
Das Singen von Mantras und die Praxis der Meditation stärken das parasympathische Nervensystem, sodass eine tiefe innere Ruhe erfahren wird und Körper, Geist und Seele sich vom Alltagsstress erholen können.Der Workshop ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: Sitzkissen bei Bedarf, Decke und ein Getränk.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.05.2024
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G327
