VHS Dortmund: Mit Hand und Fuß zur Nachhaltigkeit

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Mit Hand und Fuß zur Nachhaltigkeit

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-51508
Beginn	Mo., 28.10.2024, 17:45 - 19:15 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Kampstraße 47
Entgelt	8,00 €
Teilnehmende	10 - 20

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Kursbeschreibung

Zwei Konzepte für einen nachhaltigeren Lebensstil werden vorgestellt.
Ein Workshop, indem wir gemeinsam die Konzepte des Fuß- und Handabdrucks entdecken und wie wir mit ihnen unsere Wirksamkeit im Alltag vergrößern können.
Ziel ist es, durch die Entwicklung einer eigenen Projektidee ins Handeln zu kommen.