Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Workout meets Chillout (für Frauen)

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-86876D
Beginn Mo., 04.11.2024, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort Fabido TEK, Strohnstraße 2
Entgelt 30,80 €
Teilnehmende 5 - 9

Kursbeschreibung

Tschüss Sofa - Hallo Fitness
Der beste Moment, um nach einer Sportpause anzufangen, ist jetzt!
Starte in die neue Woche mit diesem Workout-Mix. Übungen mit Redondo-Ball, Hanteln, Theraband, B.O.P. sowie dem eigenen Körpergewicht bringen Spaß, Schweiß, steigern die Fitness und zaubern ein Lächeln ins Gesicht. Der Abend endet mit Cool-down und Stretch oder auch mal einer Fantasiereise.
Jede Stunde ist anders und bietet für jede*n etwas. Also, runter vom Sofa und los geht’s.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Theraband und ein Getränk

Fabido TEK, Strohnstraße 2

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße

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