Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Auf das, was da noch kommt - gelassen durch die Wechseljahre
- Datum: Di. 12.11.2024 - Di. 03.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83680D
- Entgelt: 56,40 €
Auszeit - achtsam und entspannt den Tag beenden
- Datum: Do. 19.09.2024 - Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83682D
- Entgelt: 75,20 €
Dynamische Entspannung
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83690D
- Entgelt: 47,00 €
Dynamische Entspannung
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83692D
- Entgelt: 65,80 €
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- Datum: Mi. 18.09.2024 - Mi. 20.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83700D
- Entgelt: 72,00 €
Autogenes Training
- Datum: Mo. 16.09.2024 - Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83750D
- Entgelt: 72,00 €
Entspannungsmassage nach Nuad Bo Rarn für (Freundschafts-)Paare
- Datum: So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83900D
- Entgelt: 41,60 €
Einführung in die Klangschalenmassage
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83902D
- Entgelt: 41,60 €
Orientierungsstunde: Hatha Yoga
- Datum: Fr. 06.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84505S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Achtsamkeitsyoga
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84515S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Yin Yoga
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84516S
- Entgelt: entgeltfrei
Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84552D
- Entgelt: 197,00 €
Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden
- Datum: Mo. 05.08.2024 - Fr. 09.08.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84553D
- Entgelt: 245,00 €
Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden
- Datum: Mo. 11.11.2024 - Fr. 15.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84554D
- Entgelt: 245,00 €
Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga
- Datum: Mo. 02.12.2024 - Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84555D
- Entgelt: 197,00 €