Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Entspannungsmassage nach Nuad Bo Rarn für (Freundschafts-)Paare

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-83900D
Beginn So., 17.11.2024, 09:30 - 16:15 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt 41,60 €
Teilnehmende 6 - 8

Kursbeschreibung

Bei der Nuad-Bo-Rarn-Massage handelt es sich um eine thailändische Massageart, die bekleidet und am Boden liegend durchgeführt wird. Sie kann Ruhe und Gelassenheit vermitteln, die Entspannung fördern und sich günstig auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken.
Bei diesem Partner*innen-Massage-Seminar erlernen beide Teilnehmende die Massagetechniken auf dem Rücken und auf der Seite liegend sowie in der Sitzposition. Zum Abschluss erfolgt eine Klangentspannung. Sie erhalten zu diesem Seminar ein Skript.

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Schreibzeug, Imbiss und Getränke. Pro Paar: eine Matte, zwei Decken und vier kleine Kissen.

Hinweis:
Anmeldung nur zu zweit. Das Entgelt gilt pro Person.

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