Bewegung, Entspannung, Ernährung
![](/fileadmin/_processed_/9/b/csm_a-change-in-lifestyle-1430599_Photo_Mix_Pixabay_41238f6940.jpg)
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
KI-Stammtisch
- Datum: Di. 09.07.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-29012D
- Entgelt: entgeltfrei
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag
- Datum: Di. 09.07.2024 - Fr. 12.07.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84551D
- Entgelt: 197,00 €
![fast ausgebucht fast ausgebucht](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Drei Tage Achtsamkeit und Yoga
- Datum: Di. 09.07.2024 - Do. 11.07.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83160D
- Entgelt: 70,50 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Deutsch-A1 Fit für den Alltag in Deutschland werden
- Datum: Mo. 08.07.2024 - Mi. 24.07.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-30102D
- Entgelt: 37,20 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Französisch A1.1 - Intensivkurs ohne Vorkenntnisse
- Datum: Mo. 08.07.2024 - Do. 01.08.2024
- Uhrzeit: 11:30 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-36010D
- Entgelt: 110,40 €
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bildungsurlaub: Spanisch ohne Vorkenntnisse (A1.1)
- Datum: Mo. 08.07.2024 - Fr. 12.07.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-38000D
- Entgelt: 210,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bildungsurlaub: Spanisch mit geringen Vorkenntnissen (A1.3)
- Datum: Mo. 08.07.2024 - Fr. 12.07.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-38207D
- Entgelt: 210,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bildungsurlaub: Türkisch ohne Vorkenntnisse (A1.1)
- Datum: Mo. 08.07.2024 - Fr. 12.07.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-40112D
- Entgelt: 210,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bildungsurlaub: Foto-, Videografie u. Schnitt für Social Media mit Smartphone
- Datum: Mo. 08.07.2024 - Fr. 12.07.2024
- Uhrzeit: 08:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
- Kursnummer: 24-75402D
- Entgelt: 307,00 €
![Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Hatha Yoga
- Datum: So. 07.07.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Wiese Ruhrallee im Westfalenpark
- Kursnummer: 24-84610D
- Entgelt: entgeltfrei
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Fahrradtour - Die Ruhr rund um Schwerte
- Datum: So. 07.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55306
- Entgelt: 16,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Sanftes Yoga
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84620D
- Entgelt: 19,60 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Exkursionsreihe kompakt: Wandern durch Dortmund
- Datum: Sa. 06.07.2024 - Sa. 17.08.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55120
- Entgelt: 25,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Wanderung: Dorstfeld nach Halde Schwerin
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55122
- Entgelt: 8,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Der Umgang mit der Overlock für Fortgeschrittene
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-76113
- Entgelt: 19,20 €