Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Anmeldung möglich

Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken

  • Datum: Fr. 19.07.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83132D
  • Entgelt: 17,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Schnitte den eigenen Maßen anpassen

  • Datum: Mi. 26.06.2024 - Mi. 03.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-76504
  • Entgelt: 38,40 €
Anmeldung möglich

Schnitte den eigenen Maßen anpassen

  • Datum: Mi. 28.08.2024 - Mi. 04.09.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-76506
  • Entgelt: 38,40 €
Anmeldung möglich

Sanftes Yoga

  • Datum: Sa. 06.07.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84620D
  • Entgelt: 19,60 €
Anmeldung möglich

Samstagsclub Spanisch A2.3

  • Datum: Sa. 08.06.2024 - Sa. 29.06.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 12:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-38505D
  • Entgelt: 73,60 €
Anmeldung möglich

Ruhe und Kraft tanken im Wald - entspannt ins Wochenende starten

  • Datum: Fr. 23.08.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-55540
  • Entgelt: 13,80 €
Anmeldung möglich

RückenFit - eine kräftigende Wirbelsäulengymnastik

  • Datum: Mi. 21.08.2024 - Mi. 20.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85700D
  • Entgelt: 57,20 €
Anmeldung möglich

Rechnen von Anfang an!

  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-11102D
  • Entgelt: 8,50 €
Anmeldung möglich

Qi Gong

  • Datum: Fr. 16.08.2024 - Fr. 20.09.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-84902D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung möglich

Poweryoga

  • Datum: Di. 16.07.2024 - Di. 13.08.2024
  • Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84875D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Portraitzeichnen u. Maltechniken nach Fotos

  • Datum: Di. 28.05.2024 - Di. 25.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 2, Oberbank 1
  • Kursnummer: 24-71323D
  • Entgelt: 96,00 €
Anmeldung möglich

Poetry jam - Das offene Lesepult

  • Datum: Mi. 19.06.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 22:15 Uhr
  • Ort: Dortmunder U
  • Kursnummer: 24-62211
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Podcasting leicht gemacht - online

  • Datum: Do. 27.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-24225D
  • Entgelt: 151,20 €
Anmeldung möglich

Pilates mit BOP-Workout im Westfalenpark

  • Datum: Mi. 24.07.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 24-86696D
  • Entgelt: 10,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates mit BOP-Workout

  • Datum: Mo. 27.05.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-86182D
  • Entgelt: 52,80 €


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