Bewegung, Entspannung, Ernährung
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Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
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Yin Yoga für den Rücken
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84730D
- Entgelt: 19,60 €
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Kundalini Yoga®
- Datum: Fr. 19.07.2024 - Fr. 02.08.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84800D
- Entgelt: 28,80 €
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Kundalini Yoga® - Meditation und Mantrasingen
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 11:30 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84802D
- Entgelt: 9,80 €
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Yoga für den Rücken
- Datum: Di. 16.07.2024 - Di. 13.08.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84872D
- Entgelt: 48,00 €
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Poweryoga
- Datum: Di. 16.07.2024 - Di. 13.08.2024
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84875D
- Entgelt: 48,00 €
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Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 10.07.2024 - Mi. 31.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85600D
- Entgelt: 22,00 €
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Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 28.08.2024 - Mi. 27.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85601D
- Entgelt: 70,40 €
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Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 28.11.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85602D
- Entgelt: 96,80 €
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Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 28.11.2024
- Uhrzeit: 11:15 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85603D
- Entgelt: 66,00 €
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Orientierungsstunde: Zumba
- Datum: Mi. 04.09.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86520S
- Entgelt: entgeltfrei
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Pilatestag: Ganzer Tag
- Datum: So. 06.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86590
- Entgelt: 18,00 €
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Pilatestag: Pilates
- Datum: So. 06.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86590A
- Entgelt: 5,00 €
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Pilatestag: Pilates für den Rücken
- Datum: So. 06.10.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86590B
- Entgelt: 5,00 €
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Pilatestag: Pilates mit BOP-Workout
- Datum: So. 06.10.2024
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86590C
- Entgelt: 5,00 €
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Pilatestag: Yogilates
- Datum: So. 06.10.2024
- Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86590D
- Entgelt: 5,00 €