Kunst, Kultur, Kreativität
Leben Sie Ihre Kreativität aus! Unsere Angebote reichen nicht nur von Töpfer- zu Fotografiekursen, vom Zeichnen übers Malen bis hin zum Nähen. Auch Angebote zu Musik und Tanz laden Sie ein, Ihren persönlichen Ausdruck zu finden. In den Kursen, Vorträgen, Ausstellungsbesuchen und Studienreisen erfahren Sie Spannendes rund um das Thema Kreativität.
Meditation, die Kraft der inneren Ruhe
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-83800D |
Beginn | Sa., 14.09.2024, 10:00 - 14:00 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
Entgelt | 23,50 € |
Teilnehmende | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
WorkshopMeditationen haben das Ziel, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Dadurch kann eine lebensbejahende Haltung und innerer Frieden gefördert werden. In diesem Workshop werden praktische Übungen von verschiedene Meditations-Techniken wie z. B. die Vipassanan Meditation, die Maitri-Meditation und die Ausdehnungsmeditation in mehreren Wiederholungen um die Achtsamkeit und Wahrnehmung zu vertiefen, trainiert.
Dieser Workshop ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, dicke Socken und etwas zu Trinken mit. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G327
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