Politik, Gesellschaft, Umwelt
Die Veranstaltungen widmen sich gesellschaftlichen, politischen und ökologischen Themen und gehen der Frage nach, wie wir unsere Zukunft gestalten wollen. Alltagsfragen und „Weltfragen“ rund um den Klimawandel, Demokratie etc. werden miteinander verbunden, um komplexe Zusammenhänge zu verstehen. Ziel ist es, zur aktiven Bürgerschaft und Partizipation beizutrage
Pilates mit BOP-Workout
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-86952D |
Beginn | Mo., 15.07.2024, 09:00 - 10:30 Uhr |
Dauer | 5 Termine |
Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
Entgelt | 44,00 € |
Teilnehmende | 5 - 16 |
Kursbeschreibung
Mit der Pilates-Methode, Bauch Beine und Po straffen.Mit klassischen Pilates-Übungen, kombiniert mit Workouts für BOP in Kombination mit der Atmung aus dem Pilates, wird ein umfangreiches, ganzheitliches Training geschaffen, um dem Körper auf ganzer Ebene etwas Gutes zu tun und gleichzeitig intensiv "Problemzonen" anzugehen. Die Pilates-Methode ist perfekt dafür geeignet, aus dem klassischen Pilatestraining ein umfangreiches Workout zu machen, ohne die Prinzipien der Pilates-Methode zu vernachlässigen.
Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
29.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
05.08.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
12.08.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
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