VHS Dortmund: Bitte klopfen! Gelassen und selbstsicher mit Klopfakupressur

Politik, Gesellschaft, Umwelt

Die Veranstaltungen widmen sich gesellschaftlichen, politischen und ökologischen Themen und gehen der Frage nach, wie wir unsere Zukunft gestalten wollen. Alltagsfragen und „Weltfragen“ rund um den Klimawandel, Demokratie etc. werden miteinander verbunden, um komplexe Zusammenhänge zu verstehen. Ziel ist es, zur aktiven Bürgerschaft und Partizipation beizutrage

Kursdetails

Bitte klopfen! Gelassen und selbstsicher mit Klopfakupressur

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-83650D
Beginn	Sa., 07.12.2024, 09:15 - 16:15 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Kampstraße 47
Entgelt	37,60 €
Teilnehmende	5 - 8

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Kursbeschreibung

Viele Menschen sind auf irgendeine Art und Weise gestresst, belastet oder unsicher. Die Schattenseiten können Erschöpfung, Schlafstörungen, Nervosität und Hektik sein. Das kann zu seelischen und körperlichen Beschwerden führen. Die Klopfakupressur nutzt die seit 5.000 Jahren bekannten chinesischen Meridiane für die Selbsthilfe. Durch das "Beklopfen" bestimmter Punkte kann ein Energieungleichgewicht aufgehoben werden. Darüber kann mehr Gelassenheit, Ruhe und Selbstvertrauen entstehen. Schwer vorstellbar? Dann ist das ein guter Grund, dies in praktischen Übungen zu testen.

Seminarinhalte:
- Ursachen und Folgen von Stress
- Wirkung der Klopfakupressur
- Abbau der Stressempfindung durch Klopfakupressur (EFT, Fred Gallo, Bohne)
- Praktische Übungen
- "Notfallstrategien" für akute Stressmomente