Psychologie und Pädagogik

Kursdetails
Veranstaltung "Achtsamkeit als Kraftquelle in schwierigen Zeiten - Achtsamkeit vertiefen" (Nr. 83182D) wurde in den Warenkorb gelegt.

Achtsamkeit als Kraftquelle in schwierigen Zeiten - Achtsamkeit vertiefen

Anmeldung möglich

Kursnummer 25-83182D
Beginn Sa., 05.07.2025, 10:00 - 15:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt 28,20 €
Teilnehmende 5 - 8

Kursbeschreibung

Achtsamkeit wirkt stressreduzierend - wenn sie regelmäßig praktziert wird.
Der Workshop bietet die Möglichkeit, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen. Wir meditieren im Sitzen, Stehen, Liegen und in der Bewegung. Im Mittelpunkt aller Meditationen steht das Mitgefühl, die Freundlichkeit sich selbst gegenüber. Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die schon Erfahrung in Achtsamkeit bzw. mit Meditation gemacht haben. Sie dient der Gesundheitsförderung und ersetzt keine Therapie.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme u. rutschfeste Socken, ein Getränk sowie einen Imbiss für die gemeinsame Mittagspause.

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