Sprachen und Kulturen der Welt
Langjährige Erfahrungen zeigen: Wer als Interessent mit Vorkenntnissen vor Kursbeginn die offenen Bildungsberatung in Anspruch nimmt, hat eine höhere Chance, dass der ausgewählte Kurs auch zum eigenen Sprachniveau passt.
Wenn Sie bereits über Kenntnisse in der gewünschten Sprache verfügen, nutzen Sie bitte diesen Link zu unseren kostenlosen digitalen Einstufungstests. So finden Sie den Kurs, der Ihren Vorkenntnissen und Erwartungen entspricht!
Anschließend können Sie den ausgefüllten Einstufungstest direkt per E-Mail an vhs@dortmund.de versenden. Sie werden dann eine fachkundige Einschätzung mit den entsprechenden Kursangeboten erhalten.
Dieser kostenlose Service trägt nicht nur zur Kund*innenzufriedenheit bei, er ist für die VHS ein wesentliches Instrument der Qualitätssicherung.
In unserer offenen Bildungsberatung erhalten Sie vor allem Informationen zu den folgenden Bereichen:
- Integrationsmaßnahmen
- Grundbildung
- Alphabetisierung
- nachträgliche Schulabschlüsse
Gerne können Sie sich zu den Öffnungszeiten der offenen Bildungsberatung beraten lassen:
Es gelten folgende Beratungszeiten:
- Montag 09:00 - 13:00 Uhr
- Dienstag 14:00 - 17:00 Uhr
- Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Hansastraße 2-4, 44137 Dortmund.
HINWEIS – Öffnungszeiten während der Ferien (Oster-, Sommer- und Herbstferien):
- Montags 9:00 - 13:00 Uhr
- Dienstags 13:00 - 16:00 Uhr
- Donnerstags 13:00 - 16:00 Uhr
Sie erreichen die Offene Bildungsberatung unter
Wenn Sie sich für einen Intergrationskurse anmelden möchten, bringen Sie bitte folgende Unterlagen mit:
- Pass / Personalausweis / Nachweis zum Aufenthaltsstatus
- Nachweis zum Bezug von Arbeitslosengeld (ALG) I oder II
- Vorhandene Sprachzertifikate oder sonstigen Sozialleistungen
- Berechtigung/Verpflichtung vom Jobcenter oder von der Ausländerbehörde
Online-Tests zur Einschätzung der eigenen Kenntnisse finden Sie hier:
Orientierungsstunde: Qi Gong
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84506S |
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 16:15 - 17:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | entgeltfrei |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Orientierungswoche: Entdecken Sie die Vielfalt unseres Fitness- und GesundheitsprogrammsNutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten unseres Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Diese Woche bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, verschiedene Kurse kennenzulernen und herauszufinden, welche Aktivitäten am besten zu Ihnen passen. Ob Yoga, Pilates, oder Tai Chi – Sie haben die Möglichkeit, unterschiedliche Trainingsmethoden auszuprobieren und sich inspirieren zu lassen.
Thema der Stunde: Qi Gong
Lernziele:
- Grundlagen des Qi Gong kennenlernen
- Sanfte Bewegungsabläufe erproben
- Atemtechniken anwenden
- Entspannung und Achtsamkeit üben
- Die Prinzipien der Energieharmonisierung verstehen
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Alle Interessierten, unabhängig von Alter und Fitnesslevel
- Personen, die Entspannungstechniken kennenlernen möchten
- Menschen, die ihre körperliche und geistige Balance verbessern wollen
- Anfänger*innen, die Qi Gong ausprobieren möchten
Lernmethoden:
- Praktische Übungen unter Anleitung
- Theoretische Einführung in die Grundlagen des Qi Gong
- Individuelle Betreuung und Korrekturen
- Gruppenübungen zur Förderung der Gemeinschaft
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Ein Handtuch
- Ein Getränk
Wichtige Hinweise:
- Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Kurse der Dozentin
Unterwegs mit dem Förster – So sieht die Zukunft des Waldes aus!
- Datum: Mi. 24.06.2026
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"