VHS Dortmund: Vinyasa Yoga

Sprachen und Kulturen der Welt

Offene Bildungsberatung

Langjährige Erfahrungen zeigen: Wer als Interessent mit Vorkenntnissen vor Kursbeginn die offenen Bildungsberatung in Anspruch nimmt, hat eine höhere Chance, dass der ausgewählte Kurs auch zum eigenen Sprachniveau passt.

Wenn Sie bereits über Kenntnisse in der gewünschten Sprache verfügen, nutzen Sie bitte diesen Link zu unseren kostenlosen digitalen Einstufungstests. So finden Sie den Kurs, der Ihren Vorkenntnissen und Erwartungen entspricht!

Anschließend können Sie den ausgefüllten Einstufungstest direkt per E-Mail an vhs@dortmund.de versenden. Sie werden dann eine fachkundige Einschätzung mit den entsprechenden Kursangeboten erhalten.

Dieser kostenlose Service trägt nicht nur zur Kund*innenzufriedenheit bei, er ist für die VHS ein wesentliches Instrument der Qualitätssicherung.

In unserer offenen Bildungsberatung erhalten Sie vor allem Informationen zu den folgenden Bereichen:

Integrationsmaßnahmen
Grundbildung
Alphabetisierung
nachträgliche Schulabschlüsse

Beratungszeiten

Gerne können Sie sich zu den Öffnungszeiten der offenen Bildungsberatung beraten lassen:

Es gelten folgende Beratungszeiten:

Montag 09:00 - 13:00 Uhr
Dienstag 14:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr

Hansastraße 2-4, 44137 Dortmund.

HINWEIS – Öffnungszeiten während der Ferien (Oster-, Sommer- und Herbstferien):

Montags 9:00 - 13:00 Uhr
Dienstags 13:00 - 16:00 Uhr
Donnerstags 13:00 - 16:00 Uhr

Unterlagen Integrationskurse

Wenn Sie sich für einen Intergrationskurse anmelden möchten, bringen Sie bitte folgende Unterlagen mit:

Pass / Personalausweis / Nachweis zum Aufenthaltsstatus
Nachweis zum Bezug von Arbeitslosengeld (ALG) I oder II
Vorhandene Sprachzertifikate oder sonstigen Sozialleistungen
Berechtigung/Verpflichtung vom Jobcenter oder von der Ausländerbehörde

Online-Einstufungstest

Einen Online-Test zur Einschätzung der eigenen Kenntnisse finden Sie hier:

Online-Einstufungstest von Klett

Kursdetails

Vinyasa Yoga

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-84361D
Beginn	Di., 14.04.2026, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer	10 Termine
Kursort	Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Entgelt	96,00 € MwSt. befreit
Teilnehmende	5 - 8

In den Warenkorb

Kursbeschreibung

Sport, Resilienz und Wellness in einem. Dieser Kurs ist für alle, die Yoga ganz neu entdecken oder ihre Grundlagen vertiefen möchten und Lust auf eine dynamische Vinyasa-Praxis haben. Jede Stunde hat dabei ein mentales Thema und setzt Impulse für den Alltag, sodass die Teilnehmer*innen sich nach und nach gelassener und zufriedener fühlen.
Neben fließenden Bewegungen, die Kraft und Flexibilität fördern, schenkt dieser Kurs Zeit für sich – begleitet von ausgewählter Musik, die ganz in die Praxis eintauchen lässt. Mit viel Hingabe unterstütze ich durch gezielte Hands-On Assists, um eine sichere und gesunde Ausführung der Asanas zu ermöglichen. Ihr Einstieg ins Yoga braucht keine Vorkenntnisse – nur einen atmenden Körper und die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen. Denn: Yoga ist eine Bereicherung für jede*n!

Für Anfänger*innen und Anfänger*innen mit Vorkenntnissen geeignet.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36

Rodenbergstr. 36
44287 Dortmund

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

14.04.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort