Integrationsangebote
Die Volkshochschule Dortmund führt im Rahmen ihres Bildungsauftrages öffentlich geförderte Projekte durch. Ziel ist es, bestimmten Bevölkerungsgruppen in der Region, z. B. Arbeitssuchende, Migranten und Migrantinnen und Jugendliche, die Nutzung von Bildungsangeboten zu ermöglichen sowie innovative Angebots- und Kooperationsformen in der Weiterbildung anzubieten. Die Akquise von Drittmitteln ist ein Schwerpunkt der Abteilung vhs.projekte. Der Fokus liegt auf Vielfalt als Chance und soziale Inklusion, auf Vernetzung in den Sozialräumen der Stadt und in der Region.
Zielsetzung
Nach Abschluss des Integrationskurses wird die skalierte Sprachprüfung „Deutsch-Test für Zuwanderinnen und Zuwanderer (DTZ)“ auf der Niveaustufe A2-B1 des Europäischen Referenzrahmen abgelegt. Zudem werden den Teilnehmenden Orientierungshilfen für den Alltag in Deutschland vermittelt.
Zielgruppe
- Ausländer*innen, die eine Aufenthaltsgestattung besitzen und bei denen ein rechtmäßiger und dauerhafter Aufenthalt zu erwarten ist (Bsp. Syrien, Eritrea, Afghanistan, Ukraine) oder
- Ausländer*innen, die eine Duldung gem. § 60a Abs. 2 Satz 3 AufenthG besitzen oder
- Ausländer*innen, die eine Aufenthaltserlaubnis gem. § 25 Abs. 5 AufenthG besitzen.
Aufbau der Module
A1 bis B1:
- Modul 1 bis 6 Basis- und Aufbausprachkurs
- Modul 7 Orientierungskurs
Jedes Modul umfasst 100 Unterrichtsstunden.
Nach Modul 6 wird die skalierte Sprachprüfung "Deutsch Test für Zuwanderinnen und Zuwanderer (DTZ)" auf der Niveaustufe A2-B1 des Europäischen Referenzrahmen abgelegt.
Weitere Informationen zum DTZ finden Sie auf der Seite von g.a.s.t.
Nach dem Orientierungskurs findet der Test "Leben in Deutschland" (LiD) statt.
Hier finden Sie den Fragenkatalog.
Anmeldung & Beratung:
Die Volkshochschule Dortmund bietet zu folgenden Zeiten eine kostenlose Sprachberatung an: Montags: 9:00 - 13:00 Uhr
Dienstags + Donnerstags: 14:00 - 17:00 Uhr.
In der Sprachberatung können Sie sich u.a. für die Integrationskurse anmelden.
Kosten pro Modul
- Berechtigung mit Kostenbefreiung: kostenfrei
- Berechtigung ohne Kostenbefreiung: 229,- Euro
- ohne Berechtigung: 229,- Euro
Interessierte ohne einen Anspruch auf eine Teilnahmeberechtigung oder -verpflichtung können als Selbstzahler*in teilnehmen, sofern nicht alle Plätze von geförderten Teilnehmenden beansprucht werden.
>>> Für weitere Informationen und Anmeldung kommen Sie bitte in unsere "Offene Bildungsberatung".
Seit Mitte 2016 gibt es das BAMF-Kursangebot in der beruflichen Sprachförderung (DeuFö). Die Berufssprachkurse umfassen in der Regel 400-500 Unterrichtsstunden und zielen darauf ab, allgemeine und berufssprachliche Deutschkenntnisse zu verbessern. Die Kurse werden in Vollzeit (Präsenz oder Online) besucht und enden mit einer telc Zertifikatsprüfung – Deutschtest für den Beruf (DTB).
Zum Berufssprachkurs ist eine persönliche Anmeldung in der Offenen Bildungsberatung nötig:
Hansastr. 2-4
44137 Dortmund
Montag: 9:00 – 13:00 Uhr
Dienstag: 14:00 – 17:00* Uhr
Donnerstag: 14:00 – 17:00* Uhr
*In den Ferien 13:00-16:00 Uhr
Sie brauchen folgende Dokumente:
- Berechtigung zum Berufssprachkurs im Original (vom Jobcenter oder der Agentur für Arbeit)
- Pass, Ausweis oder Aufenthaltstitel
- B1-Zertifikat (nicht älter als 6 Monate)*
- wenn vorhanden: Leistungsbescheid der Agentur für Arbeit
*Wenn Ihr B1 Zertifikat älter als 6 Monate ist, ist eine Einstufung erforderlich. Für einen Einstufungstermin schreiben Sie an beratung.vhs@stadtdo.de.
Die Teilnahme ist in der Regel kostenfrei. Wer eine sozialversicherungspflichtige Arbeit hat und keine Leistungen nach dem SGB II, SGB III, SGB XII oder dem Asylbewerberleistungsgesetz erhält, muss die Hälfte der Kurskosten (2,56 € pro Unterrichtsstunde) selbst bezahlen.
Projektmanagement
Sachbearbeitung
Sachbearbeitung
Sachbearbeitung
Mushtariy Mamadalieva
Christiane Kamm
Katarzyna Sobolewska
Simona Loquercio
Tel: 0231 50-25047
Tel: 0231 50-29786
Tel: 0231 50-19330
Tel: 0231 50-27773
E-Mail: mmamadalieva@stadtdo.de
E-Mail: ckamm@stadtdo.de
E-Mail: ksobolewska@stadtdo.de
E-Mail: sloquercio@stadtdo.de
Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 27-84555D |
| Beginn | Di., 14.12.2027, 09:30 - 15:30 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort | vhs.online |
| Entgelt | 201,00 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention – Yin Yoga und Faszien FlossingTauchen Sie in vier intensiven Tagen in eine Welt ein, die Körper und Geist wieder in Einklang bringt. Inspiriert von den bewährten Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Fasziengesundheit und der tiefen, wohltuenden Praxis des Yin Yoga schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum für Erneuerung, innere Ruhe und nachhaltige Prävention. Ein besonderer Schwerpunkt dieser Veranstaltung liegt auf den Herausforderungen unseres modernen Alltags: dem ständigen Sitzen. Da langes Verharren in einer Position oft zu chronischen Verspannungen, Schmerzen und einem spürbaren Energiemangel führt, setzen wir gezielte Gegenmaßnahmen. Mit einer Kombination aus TCM-Techniken, Faszien Flossing™ und den sanften Dehnungen des Yin Yoga lernen Sie, diesen Belastungen aktiv entgegenzuwirken, Blockaden zu lösen und eine neue, befreiende Bewegungsfreiheit in Ihrem Körper zu gewinnen.
Inhalte:
• Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und deren Anwendung im Alltag
• Einführung in die Fasziengesundheit und die Wirkung von Faszien Flossing™
• Vertiefung der Yin-Yoga-Praxis zur Förderung von Flexibilität und Entspannung
• Strategien und Übungen gegen die negativen Folgen von langem Sitzen
• Techniken zur Steigerung des Energieflusses und zur Stressreduktion
Die Veranstaltung richtet sich an:
• Personen, die körperliche Verspannungen lösen und ihre Beweglichkeit steigern möchten
• Alle, die in ihrem Berufsalltag viel Zeit im Sitzen verbringen
• Interessierte, die eine ganzheitliche Verbindung von TCM, Faszientraining und Yoga suchen
• Menschen, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag finden und neue Präventionsmethoden erlernen wollen
Lernmethoden:
• Praxisorientierte Übungen und Anleitung
• Theoretische Einführung in die TCM und Faszienkunde
• Geführte Yoga-Einheiten
• Austausch und Reflexion in der Gruppe
Benötigte Materialien:
• Bequeme, lockere Kleidung
• Warme Socken für die Entspannungsphasen
• Yoga-Matte
Wichtige Hinweise:
Der Lehrgang entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG). Für die Teilnahme an der Veranstaltung kann Bildungsurlaub beantragt werden. Die entsprechenden Anmelde- und Bestätigungsunterlagen werden Ihnen automatisch zugeschickt, nachdem Sie sich angemeldet haben. Die Veranstaltung kann auch von Teilnehmenden besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen.
Ablaufplan Bildungsurlaub
1. Tag
* Begrüßung, Kennenlernrunde und Erwartungsabfrage – Klärung von Vorerfahrungen und beruflichen Belastungssituationen
* Faszien Flossing für den ganzen Körper
* Theoretische Grundlagen zu Stress und Gesundheitsförderung
* GP-Impuls: Bewegungsmangel und sitzende Tätigkeit als gesellschaftliches und wirtschaftliches Gesundheitsrisiko
* Vortrag und 'Präsentation: Stress und Faszien
* Geleitete Selbstreflexion: persönliche Zielsetzung in Bezug auf den Umgang mit beruflicher Belastung
* Beruhigendes Yin Yoga für die Superficial Backline
* Abschlussrunde Tag 1
2. Tag
* Faszien Flossing – kurze Einheit zum Start in den Tag
* Vortrag und Präsentionen: Intro in die TCM und 5-Elemente-Lehre
* Vortrag, Präsentation und Gruppendiskussion: TCM Ansätze zum Thema Stressprävention
* GP-Impuls: Stressbedingte Erkrankungen – Auswirkungen auf Wirtschaft, Gesundheitssystem und Erwerbsfähigkeit
* Reflektionszeit: Gedanken aufschreiben und Integration des 1. Tages
* Theoretische Grundlagen zu Stress und Gesundheitsförderung
* Yin Yoga für die Superficial Frontline und den Vagus Nerv
* Abschlussrunde Tag 2
3. Tag
* Faszien Flossing Praxis für Nacken, Schultern und den oberen Rücken
* Vortrag und Präsentation: Rückenschmerzen auf den Grund gehen
* Vortrag und Präsentation: Faszien Gesundheit auf den Grund gehen
* GP-Impuls: Chronischer Stress und Schmerzentstehung – gesellschaftliche Dimensionen muskuloskelettaler Beschwerden im Berufsalltag
* Zusammenhang zwischen Faszien und Nervensystem im Bezug auf Verspannungen
* Körperübungen: Klopftechniken aus der TCM
* Vortrag und Einzelarbeit: Gesunde Routinen etablieren
* Körperübungen: Yin Yoga für den unteren Rücken und das Becken
* Abschlussrunde Tag 3
4. Tag
* Körperübungen: Faszien Flossing für die Beine
* Einzelarbeit: Stressprävention Plan erstellen
* Körperübungen: Aktivierende Bewegungseinheit mit Elementen aus dem Faszientraining
* Vortrag und Gruppendiskussion: GP-Impuls: Betriebliches Gesundheitsmanagement und Eigenverantwortung – Prävention als gesellschaftliche Aufgabe
* Vortrag und Präsentation: Faszientraining am Arbeitsplatz – wissenschaftliche Grundlagen und Anwendungsmöglichkeiten
* Körperübungen: Faszientraining in Kombination mit Yoga am Arbeitsplatz
* Körperübungen: Yin Yoga für die Beine und Hüften
* Abschlussrunde und Feedback
vhs.online
Kurse der Dozentin
English: Horror Stories (Edgar Allan Poe) B1-B2 - Online
- Datum: Di. 15.09.2026 - Di. 10.11.2026
- Ort: vhs.online
Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung durch Pilates
- Datum: Mi. 16.12.2026 - Fr. 18.12.2026
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Die Welt der Kunsttherapie entdecken!
- Datum: Sa. 14.11.2026
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Das „FerienIntensivTraining – FIT in Deutsch“ ist ein außerschulisches Angebot für junge Migrant*innen, das während der Oster-, Herbst- und Sommerferien stattfindet und mit Mitteln des Ministeriums für Schule und Bildung NRW gefördert wird.
Das Angebot soll die Deutschförderung während der üblichen Schulzeiten ergänzen. Hierzu erhalten die Schüler*innen in sprachheterogenen Lerngruppen eine intensive Deutschförderung, u.a. mit Hilfe unterstützender digitaler Lernmedien. Im Rahmen von alltagsbezogenen Aktivitäten und Ausflügen soll es den Schüler*innen zudem ermöglicht werden, die vorab thematisierten Sprachmittel in authentischen Situationen anzuwenden und zu üben. Das Angebot richtet sich an alle neu zugewanderten Schüler*innen von der Primarstufe bis zur Sekundarstufe II, deren Deutschkenntnisse noch nicht ausreichen, um am normalen Unterricht im Regelsystem
teilzunehmen.
Die Teilnahme ist für die Kinder und Jugendlichen kostenlos. Die Anmeldungen laufen über die Lehrkräfte der teilnehmenden Schulen.
Das Programm wird in Kooperation mit dem Dienstleistungszentrum Bildung der Stadt Dortmund sowie mit dem Projekt "Angekommen in deiner Stadt Dortmund" umgesetzt.
Weitere Infos:
Senta Schultze
(0231) 50-2 66 00
sschultze@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Ulrike Dzialas
(0231) 50-2 47 04
udzialas@stadtdo.de
Sachbearbeitung
Pädagogische Übermittagsbetreuung an Dortmunder Schulen
Seit Anfang des Schuljahres 2019/2020 setzt die VHS Dortmund mit einigen Dortmunder Schulen die Projektideen des Grundlagenerlasses „Geld oder Stelle“ des Landes Nordrhein-Westfalen um. Ziel ist die individuelle und ganzheitliche Bildung von Kindern und Jugendlichen in der pädagogischen Übermittagsbetreuung und in unterschiedlichen Betreuungsangeboten. Konkret bedeutet dies die Entwicklung der Persönlichkeit, die Entfaltung der Selbst- und Sozialkompetenzen sowie die Förderung von Fähigkeiten, Talenten und Fertigkeiten der Teilnehmenden.
Durch eine flexible und bedarfsgerechte Mischung der Angebote - Hausaufgabenbetreuung und Arbeitsgemeinschaften (AGs) - soll der Wissenserwerb der Schüler*innen gefördert werden. Phasen des freien Spiels und der Entspannung runden den Tag ab. Die Angebote sind aufeinander abgestimmt und ergänzen sich gegenseitig.
Weitere Infos:
Friederike Gretsch
(0231) 50-1 93 33
fgretsch@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Ulrike Dzialas
(0231) 50-2 47 04
udzialas@stadtdo.de
Sachbearbeitung
„Kurze Beine, Kurze Wartezeiten“ ist ein schulvorbereitendes Überbrückungsangebot für neu zugewanderte Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 18 Jahren ohne Schulplatz. Das Angebot wird im Auftrag des Dienstleistungszentrums Bildung der Stadt Dortmund umgesetzt.
Ziel des Angebots ist es, Kindern und Jugendlichen, die noch keinen Schulplatz haben ein qualitatives Übergangsangebot zu ermöglichen. Kinder und Jugendliche von der Primarstufe bis zur Sekundarstufe II sollen dabei sprachlich gefördert, an schulische Abläufe herangeführt und in einen strukturierten Tagesablauf eingebunden werden. Gleichzeitig wird angestrebt, ihnen Sicherheit im neuen sozialen Umfeld zu vermitteln, den Zugang zum Sozialraum zu erleichtern und Vertrauen in Bildungseinrichtungen aufzubauen. Zudem sollen erste Einblicke in schulische Strukturen dazu beitragen, die Aufnahme in die Schule vorzubereiten.
Das Programm findet montags bis freitags von 08:00 bis 12:30 Uhr statt.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Vermittlung erfolgt automatisch über das Dienstleistungszentrum Bildung.
Ihre Ansprechpartner*innen:
Sefa Gümüs
(0231) 50-2 56 26
sguemues@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Michael Darius
(0231) 50-1 94 55
mdarius@stadtdo.de
Sachbearbeitung