Geschenkgutscheine
Sie möchten gerne einen Kurs verschenken, können sich aber nicht direkt entscheiden oder sind sich wegen der Daten unsicher? Dann ist unser Geschenkgutschein die perfekte Option!
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Hatha Yoga sanft
fast ausgebucht
Kursnummer | 25-84122D |
Beginn | Mo., 20.01.2025, 19:45 - 21:15 Uhr |
Dauer | 10 Termine |
Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
Entgelt | 96,00 € |
Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Im Kurs werden die klassischen Yogaübungen mit weniger Anstrengung und großer Bewusstheit geübt. Jede Stunde beginnt mit einer Entspannung, einem Ankommen im Raum und in der Gruppe. Anschließend werden die Teilnehmer*innen an achtsame Atemübungen herangeführt. Es folgen sanfte Hatha Yoga Übungsvarianten (Asanas) im Liegen, im Stand, im Vierfüßler-Stand, die am jeweiligen individuellen Leistungsstand der Teilnehmer*innen angepasst sind.Mit einer angeleiteten Entspannung sowie einer kurzen Meditationseinheit endet die Yogastunde. Bei allem steht die Achtsamkeit aber auch der ganzheitliche Ansatz im Mittelpunkt.
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Yogi(ni)s mit Vorkenntnissen.
Kein Unterricht am 03.03.2025
Präventionskurs gem. § 20 SGB V (Erstattung über die Krankenkasse möglich).
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Bildungsurlaub: Starterpaket Systemische Beratung
- Datum: Mo. 07.04.2025 - Mi. 09.04.2025
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Cannabis denn Sünde sein? – Recht vs. Risiken und Co!
- Datum: Do. 23.01.2025
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Mit Klangschalen sich selbst entspannen lernen
- Datum: Sa. 31.05.2025
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
- Datum: Do. 06.02.2025 - Do. 27.03.2025
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!
Zahlungshinweis bei einer Onlinebestellung:
Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.
Einlösen der Gutscheine:
Die Geschenkgutscheine können persönlich in unserem Beratungs- und Kundenzentrum in der Hansastr. 2-4 nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 eingelöst werden.
Alternativ ist auch die Versendung per Post, nach Kursanmeldung unter Angabe der Kursnummer und des Namens des Teilnehmenden, an unseren Kundenservice möglich.
Viel Spaß beim Verschenken!
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