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Kursdetails

Hatha Yoga

Anmeldung möglich

Kursnummer 25-84103D
Beginn Di., 29.04.2025, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 96,00 €
Teilnehmende 5 - 15

Kursbeschreibung

Hatha Yoga ab 55 Jahren

Hatha Yoga ist ein altes Übungssystem aus Indien, das sich aus Körperübungen (Asanas), Atem- und Meditationstechniken zusammensetzt. Durch eine angepasste Yogapraxis werden die Regenerationskräfte des Körpers gefördert, die körperliche Beweglichkeit verbessert, Muskeln und Sehnen gekräftigt, die Knochen gestärkt, die Durchblutung der inneren Organe gefördert und die Verdauung angeregt.

Geeignet für Anfänger*innen mit und ohne Yogavorkenntnissen und für Yogaerfahrene, die eine ruhige und intensive Asanapraxis bevorzugen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.

Sofern alle Termine stattfinden, ist dieser Kurs als Präventionskurs gem. §20 SGB V durch die Krankenkassen erstattungsfähig.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
13.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
20.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
27.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
03.06.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
10.06.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
17.06.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
24.06.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
01.07.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b

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  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4

 

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Alternativ ist auch die Versendung per Post, nach Kursanmeldung unter Angabe der Kursnummer und des Namens des Teilnehmenden, an unseren Kundenservice möglich.

Viel Spaß beim Verschenken!

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