Geschenkgutscheine
Sie möchten gerne einen Kurs verschenken, können sich aber nicht direkt entscheiden oder sind sich wegen der Daten unsicher? Dann ist unser Geschenkgutschein die perfekte Option!
Diesen können Sie bequem online zu folgenden Beträgen bestellen:
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Nervus Vagus - Unser Nerv für Ruhe und Erholung
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-82004D |
| Beginn | Mo., 11.05.2026, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 8,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 15 |
Kursbeschreibung
Der zehnte unserer insgesamt zwölf Hirnnerven, der Nervus Vagus, hat es in sich. Er ist der weit verzweigteste und größte parasympathische Nerv unseres Körpers und reguliert, zusammen mit dem Sympathikus, unser autonomes Nervensystem. Dieses sog. Vegetativum ist zuständig für viele Funktionen, die automatisch ablaufen, z. B. Atmung, Drüsensekretion, Gefäßspannung, Herzerregung und Verdauung... Hierbei sendet der Nervus Vagus v. a. beruhigende, verlangsamende Impulse in zahlreiche Organe und Strukturen des Körpers im Kopf-, Hals-, Brust- und Bauchraum.Er kann so den entgegengesetzten Pol des autonomen Nervensystems, den Sympathikus, der Aktivierung, Spannung und Erregung fördert, ausgleichen. In einer Zeit, in der viele Menschen oft oder manche sogar ständig Stress empfinden, kann uns der Nervus Vagus helfen, einen Zustand von Entspannung und Erholung herbeizuführen.
Der Vortrag stellt diesen interessanten Nerv und sein Körpernetzwerk vor und gibt einige praktische Anregungen, wie wir ihn durch kleine Übungen an bestimmten Schlüsselstellen stimulieren können.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Bildungsurlaub: Türkisch ohne Vorkenntnisse (A1.1)
- Datum: Mo. 05.01.2026 - Fr. 09.01.2026
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Bildungsurlaub: Englisch mit Vorkenntnissen A2
- Datum: Mo. 13.07.2026 - Fr. 17.07.2026
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Bildungsurlaub: Türkisch mit geringen Vorkenntnissen (A1.2)
- Datum: Mo. 12.01.2026 - Fr. 16.01.2026
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Tabata-Training
- Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 16.03.2026
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!
Zahlungshinweis bei einer Onlinebestellung:
Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.
Für die Einlösung Ihres Gutscheins stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung:
- Senden Sie uns den Gutschein postalisch mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung dieser verrechnet werden soll, an die Kampstr. 47, 44137 Dortmund.
- Kommen Sie mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr ins Kundencenter in der Hansastr. 2-4, 44137 Dortmund und übergeben dort persönlich Ihren Gutschein, wobei dieser direkt berücksichtigt wird.
- Machen Sie ein Foto von dem Gutschein, oder scannen diesen ein und senden das Bild mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung der Gutschein verrechnet werden soll, per E-Mail an bhoefener@stadtdo.de .
Viel Spaß beim Verschenken!
Sie haben Fragen? Unser Kundenservice steht Ihnen unter der Nummer (0231) 50-24727 zur Verfügung