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Kursdetails

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

fast ausgebucht

Kursnummer 26-86134D
Beginn Di., 14.04.2026, 16:00 - 17:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Entgelt 108,00 € MwSt. befreit
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

Pilates ist eine Methode, um den gesamten Körper auf sanfte Weise zu stärken, zu straffen und zu dehnen. Mit Konzentration auf die besondere Atmung im Pilates, wirken die Übungen noch intensiver und wirkungsvoller. Aber auch auf ganzheitlicher Ebene tut Pilates Geist und Seele gut, so bleiben wir fokussiert und achtsam bei uns selbst und können trotz der aktiven Übungen gleichzeitig auch innerer Ruhe und Ausgeglichenheit erlangen. Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.

VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23

Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
02.06.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
16.06.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
23.06.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
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