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Kursdetails

Pilatesabend: Pilates für Bauch-Oberschenkel-Po

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-86552C
Beginn Sa., 28.11.2026, 19:00 - 19:45 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Kampstraße 47
Entgelt 5,00 € MwSt. befreit
Teilnehmende 1 - 10
Zielgruppe
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Kursbeschreibung

Nutzen Sie den Pilatesabend, um einen ersten Einblick in die verschiedenen Pilatestechniken zu erhalten.

Sie können den Pilatesabend komplett buchen (Kurs-Nr. 26-86552 oder die einzelnen Angebote unter den Kurs-Nr. 26-86552A bis 26-86552D).


Lernziele:
• Grundlagen der Pilatestechniken kennenlernen
• Körperwahrnehmung und Atmung verbessern

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Anfänger*innen, die Pilates kennenlernen möchten
• Fortgeschrittene, die ihre Technik vertiefen und verbessern wollen

Lernmethoden:
• Praktische Übungssequenzen
• Individuelle Korrekturen und Anpassungen

Bitte mitbringen:
• Bequeme Kleidung
• Ein Handtuch
• Ein Getränk Ihrer Wahl
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kampstraße 47, VHS Kampstraße, Raum E.09
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Imke Pieniak

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Kurse der Dozentin

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Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!

Zahlungshinweis bei einer Onlinebestellung:
Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.

Für die Einlösung Ihres Gutscheins stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung:

  1. Senden Sie uns den Gutschein postalisch mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung dieser verrechnet werden soll, an die Kampstr. 47, 44137 Dortmund.
  2. Kommen Sie mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr ins Kundencenter in der Hansastr. 2-4, 44137 Dortmund und übergeben dort persönlich Ihren Gutschein, wobei dieser direkt berücksichtigt wird.
  3. Machen Sie ein Foto von dem Gutschein, oder scannen diesen ein und senden das Bild mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung der Gutschein verrechnet werden soll, per E-Mail an bhoefener@stadtdo.de .

Viel Spaß beim Verschenken!

Sie haben Fragen? Unser Kundenservice steht Ihnen unter der Nummer (0231) 50-24727 zur Verfügung