Geschenkgutscheine

Sie möchten gerne einen Kurs verschenken, können sich aber nicht direkt entscheiden oder sind sich wegen der Daten unsicher? Dann ist unser Geschenkgutschein die perfekte Option!

Diesen können Sie bequem online zu folgenden Beträgen bestellen:
(Die Gültigkeit des Gutscheins endet gemäß §195 BGB mit dem Ablauf von 3 Jahren ab dem Ende des Kalenderjahres, in dem der Gutschein erworben wurde.)

Kursdetails

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-86624D
Beginn Mi., 30.10.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 70,40 €
Teilnehmende 5 - 14

Kursbeschreibung

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden Vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Die Dozentin geht bei jeder Übung auf die jeweiligen Niveaustufen der einzelnen Teilnehmenden ein.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127a
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127a
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127a
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127a
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127a
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127a
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127a
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127a

Kurs teilen:

 

Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!

Zahlungshinweis bei einer Onlinebestellung:
Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.

Einlösen der Gutscheine:
Die Geschenkgutscheine können persönlich in unserem Beratungs- und Kundenzentrum in der Hansastr. 2-4 nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 eingelöst werden.

Alternativ ist auch die Versendung per Post, nach Kursanmeldung unter Angabe der Kursnummer und des Namens des Teilnehmenden, an unseren Kundenservice möglich.

Viel Spaß beim Verschenken!

Sie haben Fragen? Unser Kundenservice steht Ihnen unter der Nummer (0231) 50-24728 zur Verfügung