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Kursdetails

Pilates für den Rücken

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-86688D
Beginn Mi., 30.10.2024, 16:30 - 18:00 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursort VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Entgelt 61,60 €
Teilnehmende 5 - 10
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Kursbeschreibung

Mit der wunderbaren Pilates-Methode wird nicht nur der gesamte Körper gestärkt und gestrafft; ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Rücken. Es wird durch die Übungen die gesamte Wirbelsäule gestärkt und beweglicher gemacht. Mit der Rücken-Pilates-Methode können Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen im Rücken sowie im Schultern und Nacken Bereich entgegen gewirkt und vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.

VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10

Deutsche Straße 10
44339 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Download der Kurstermine

Imke Pieniak

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Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!

Zahlungshinweis bei einer Onlinebestellung:
Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.

Einlösen der Gutscheine:
Die Geschenkgutscheine können persönlich in unserem Beratungs- und Kundenzentrum in der Hansastr. 2-4 nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 eingelöst werden.

Alternativ ist auch die Versendung per Post, nach Kursanmeldung unter Angabe der Kursnummer und des Namens des Teilnehmenden, an unseren Kundenservice möglich.

Viel Spaß beim Verschenken!

Sie haben Fragen? Unser Kundenservice steht Ihnen unter der Nummer (0231) 50-24728 zur Verfügung