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Die VHS bietet das ganze Jahr über Einzelveranstaltungen und Vorträge an. Einige Veranstaltungen können ohne Anmeldung besucht werden, alle anderen bedürfen der Anmeldung. Bitte informieren Sie sich bei den einzelnen Veranstaltungen.
Pilates für den Rücken im Westfalenpark
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 24-86698D |
| Beginn | Mi., 07.08.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Westfalenpark Eingang Florianstraße |
| Entgelt | 10,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Mit der wunderbaren Pilates-Methode wird nicht nur der gesamte Körper gestärkt und gestrafft; ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Rücken. Es wird durch die Übungen die gesamte Wirbelsäule gestärkt und beweglicher gemacht. Mit der Rücken-Pilates-Methode können Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen im Rücken sowie im Schultern und Nacken Bereich entgegen gewirkt und vorgebeugt werden.Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und bequeme Sportkleidung.
Treffpunkt: Westfalenpark, Eingang Florianstraße. Der Parkeintritt ist vor Ort zu bezahlen.
Westfalenpark Eingang Florianstraße
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.08.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Westfalenpark Eingang Florianstraße
Kurse der Dozentin
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