Soziale, kulturelle und wirtschaftliche Ungleichheiten prägen unsere Gesellschaft. Die VHS Dortmund setzt auf Teilhabe durch inklusive Bildungsangebote für unterschiedliche Zielgruppen. Bildung kann Brücken bauen und Chancengleichheit fördern.
Yoga für den Rücken
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnummer | 26-84171D |
| Beginn | Mo., 13.04.2026, 16:30 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36 |
| Entgelt | 57,60 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 11 |
Kursbeschreibung
Rücken Yoga ist eine wunderbare Methode den Rücken von Verspannungen und Blockaden zu lösen, Fehlhaltungen zu verbessern und somit Schmerzen entgegen zu wirken oder vorzubeugen. Der gesamte Körper und insbesondere der gesamte Rücken wird geschmeidiger, stärker und beweglicher. Sanfte verspannungslösende Asanas aber auch kraftvolle und stärkende Asanas sind Teil dieses Kurses, um die gesamte Wirbelsäule sowie Schultern und Nacken Bereich gesünder zu halten.Bitte bequeme Kleidung tragen.
Materialien wie Matten usw. stehen vor Ort zur Verfügung.
Bitte achten Sie auf die Termine.
Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Rodenbergstr. 3644287 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum 1.7
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum 1.7
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum 1.7
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum 1.7
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum 1.7
Datum
18.05.2026
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum 1.7
Kurse der Dozentin
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26-86176D - Pilates mit BOP-Workout
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26-84173D - Yoga für den Rücken
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26-84108 - 2. Yogatag: Gesamter Tag
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26-84108B - 2. Yogatag: Hatha Yoga
26-84108C - 2. Yogatag: Yoga für den Rücken
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26-84110 - 3. Yogatag: Gesamter Tag
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26-84110C - 3. Yogatag: Vinyasa Yoga
26-84110D - 3. Yogatag: Yin Yoga
26-83571D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
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