Soziale, kulturelle und wirtschaftliche Ungleichheiten prägen unsere Gesellschaft. Die VHS Dortmund setzt auf Teilhabe durch inklusive Bildungsangebote für unterschiedliche Zielgruppen. Bildung kann Brücken bauen und Chancengleichheit fördern.
Yoga für den Rücken
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84173D |
| Beginn | Sa., 18.04.2026, 10:00 - 12:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 14,70 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
Kursbeschreibung
WorkshopRücken Yoga ist eine wunderbare Methode den Rücken von Verspannungen und Blockaden zu lösen, Fehlhaltungen zu verbessern und somit Schmerzen entgegen zu wirken oder vorzubeugen. Der gesamte Körper und insbesondere der gesamte Rücken wird geschmeidiger, stärker und beweglicher. Sanfte verspannungslösende Asanas aber auch kraftvolle und stärkende Asanas sind Teil dieses Workshops, um die gesamte Wirbelsäule sowie Schultern und Nacken Bereich gesünder zu halten.
Bitte bequeme Kleidung tragen. Materialien wie Matten usw. stehen vor Ort zur Verfügung.
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, Raum E.09
Kurse der Dozentin
26-83070D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
26-84171D - Yoga für den Rücken
26-86172D - Pilates mit BOP-Workout
26-86176D - Pilates mit BOP-Workout
26-84344D - Yogilates für den Rücken
26-84207D - Yin Yoga
26-86166D - Pilates für den Rücken
26-84175D - Yoga für den Rücken
26-84204D - Yin Yoga
26-84341D - Yogilates
26-86138D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
26-86162D - Pilates für den Rücken
26-86182D - Pimp your Body: PilatesFitness
26-84173D - Yoga für den Rücken
26-86052 - Pilatestag
26-86052A - Pilatestag: Pilates für Anfänger*innen
26-86052B - Pilatestag: Pilates für den Rücken
26-86052C - Pilatestag: Pilates für Bauch-Oberschenkel-Po
26-86052D - Pilatestag: Entspannung
26-84108 - 2. Yogatag: Gesamter Tag
26-84108A - 2. Yogatag: Yoga mit BOP
26-84108B - 2. Yogatag: Hatha Yoga
26-84108C - 2. Yogatag: Yoga für den Rücken
26-84108D - 2. Yogatag: Yin Yoga
26-86192D - Workshop: Pimp your Body: PilatesFitness
26-84345D - Yogilates für den Rücken
26-84176D - Yoga für den Rücken
26-84331D - Chakra Yoga
26-84110 - 3. Yogatag: Gesamter Tag
26-84110A - 3. Yogatag: Hatha Yoga
26-84110B - 3. Yogatag: Yogilates
26-84110C - 3. Yogatag: Vinyasa Yoga
26-84110D - 3. Yogatag: Yin Yoga
26-83571D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
26-83572D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
Keine empfohlenen Kurse vorhanden