Alphabetisierung und Grundbildung

Kursdetails

BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

Anmeldung möglich

Kursnummer 25-86240D
Beginn Do., 23.01.2025, 16:45 - 18:15 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 88,00 €
Teilnehmende 5 - 14

Kursbeschreibung

Der BOP-Kurs ist das ideale Training, um gezielt Bauch, Beine und Po zu stärken und zu formen. Mit einer Mischung aus effektiven Übungen werden Bauch, Beine und Po gestrafft, die Muskulatur gekräftigt und die allgemeine Fitness verbessert. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und erfordert keinerlei Vorkenntnisse – egal ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene, hier kann jede*r mitmachen. Die Übungen sind leicht verständlich und können individuell an das eigene Fitnesslevel angepasst werden. Spaß und Bewegung stehen im Vordergrund.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Sportschuhe sowie ein Getränk mit.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.01.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
06.03.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b

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  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
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Fitness Workout

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  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!

In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.