Alphabetisierung und Grundbildung

Kursdetails

Orientierungsstunde: Pilates & Breath – Stärke und Ruhe von innen heraus

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-86018S
Beginn Do., 15.01.2026, 15:30 - 16:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 0,00 €
Teilnehmende 5 - 12

Kursbeschreibung

Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.

Thema der Stunde: Pilates & Breath – Stärke und Ruhe von innen heraus

Bitte ein Handtuch und Sportkleidung mitbringen.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.01.2026
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G227

Kurse der Dozentin

25-84556D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden 25-84762D - Faszien Flossing und ruhiges Yoga für die Lymphe - online 26-PDA131 - Vinyasa Yoga 26-86018S - Orientierungsstunde: Pilates & Breath – Stärke und Ruhe von innen heraus 26-84230D - Yin und Faszien Yoga 26-86146D - Pilates & Breath – Stärke und Ruhe von innen heraus 26-84220D - Yin Yoga online 26-84250D - Yin Yoga & Yoga Nidra 26-84051D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden 26-84240D - Somatisches Yoga - online 26-84053D - Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing 26-84280D - Yoga-Retreat - Eine Verschmelzung von Vinyasa und ruhigem Yin Yoga 26-84270D - Erneuere dein Gewebe: THE FLOSS - online 26-84055D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden - online 26-84251D - Yin Yoga & Yoga Nidra online 26-84052D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden 26-84260D - Yin Yoga und die Jahreszeiten: Der Frühling - online 26-86148D - Pilates & Breath – Stärke und Ruhe von innen heraus 26-84056D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden - online 26-84054D - Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing 26-84271D - Erneuere dein Gewebe: THE FLOSS 26-84272D - Erneuere dein Gewebe: THE FLOSS - online 26-84252D - Yin Yoga & Yoga Nidra online 26-84261D - Yin Yoga und die Jahreszeiten: Der Sommer - online 26-84550D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden 26-84551D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden 26-84553D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden - online 26-84552D - Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing

Kurs teilen:

>>> Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Anmeldefrist erreicht

Deutsch A2-B2 - Sprechen für den Alltag & Beruf

  • Datum: Fr. 31.10.2025 - Fr. 19.12.2025
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
fast ausgebucht

Nähworkshop Upcycling - Änderungsatelier

  • Datum: Sa. 06.12.2025
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
fast ausgebucht

Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken

  • Datum: Sa. 06.12.2025
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Anmeldung möglich

Yin & Regeneratives Yoga

  • Datum: Sa. 13.12.2025
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!

In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.