Alphabetisierung und Grundbildung

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!

In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.

Kursdetails

Orientierungsstunde: Qi Gong

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-84502S
Beginn Mi., 09.09.2026, 11:45 - 13:15 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Entgelt entgeltfrei
Teilnehmende 3 - 10
Zielgruppe

Kursbeschreibung

Orientierungswoche: Einstieg in die Welt von Fitness und Gesundheit

Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten unseres Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Diese Woche bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, verschiedene Kurse kennenzulernen und herauszufinden, welche Aktivitäten am besten zu Ihnen passen. Ob Yoga, Pilates, oder Tai Chi – Sie haben die Möglichkeit, unterschiedliche Trainingsmethoden auszuprobieren und sich inspirieren zu lassen.

Thema der Stunde: Gesundheits-Qi Gong

Lernziele:
- Erster Einblick in die Grundlagen des Qi Gong
- Einfache Bewegungsabläufe und Atemtechniken üben
- Körperwahrnehmung und Entspannung verbessern
- Erster Einblick in die Grundlagen der Energiearbeit
- Praktische Anwendung im Alltag erlernen

Die Veranstaltung richtet sich an:
- Alle Interessierten, die Qi Gong kennenlernen möchten
- Personen, die Entspannung und Stressabbau suchen
- Menschen, die ihre Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern möchten
- Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten

Lernmethoden:
- Praktische Übungen und Bewegungsabläufe
- Theoretische Einführung in die Grundlagen des Qi Gong
- Individuelle Anleitung und Korrektur der Bewegungen
- Gruppenübungen zur Förderung der Gemeinschaft
- Atemtechniken und Meditation

Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Einen Übungsstab aus Holz (ca. 2,5 bis 3 cm Durchmesser und ca. 120 cm Länge), alternativ ein handelsüblicher Besenstiel

Wichtige Hinweise:
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Kurs teilen:

>>> Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Anmeldung möglich

Workshop Linedance für Anfänger*innen!

  • Datum: Sa. 12.09.2026
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Anmeldung möglich

Vagus Regulation mit Qi Gong

  • Datum: Sa. 12.09.2026
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Anmeldung möglich

Qi Gong

  • Datum: Di. 29.09.2026 - Di. 08.12.2026
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Anmeldung möglich

Tagesretreat - wieder bei mir

  • Datum: Sa. 10.10.2026
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund