Alphabetisierung und Grundbildung

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!

In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.

Kursdetails

Yin Yoga und die Jahreszeiten: Der Herbst - online

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-84731D
Beginn So., 18.10.2026, 10:30 - 12:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort vhs.online
Entgelt 14,40 € MwSt. befreit
Teilnehmende 5 - 12
Zielgruppe

Kursbeschreibung

Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die Sie einlädt, zur Ruhe zu kommen und nach innen zu blicken. Im Gegensatz zu dynamischeren Yogaformen werden die Asanas hier länger gehalten, um tiefere Schichten des Körpers, wie Bindegewebe, Sehnen, Bänder, Gelenke und sogar die Knochen gezielt zu stimulieren. In diesem Workshop verbinden wir die Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit der Praxis des Yin Yoga, um ein tieferes Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Natur zu entwickeln. Jede Jahreszeit bringt ihre eigenen Energien mit sich, und auch wir Menschen sind Teil dieses natürlichen Zyklus. Durch die Verbindung mit den Elementen der Natur können wir unsere innere Balance finden und unsere Lebensenergie harmonisieren.

Lernziele:
• Grundlagen des Yin Yoga kennenlernen
• Die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin verstehen
• Techniken zur Stimulation der Meridiane (Energieleitbahnen) erlangen
• Praktische Tipps für die Gesundheit im Herbst mitnehmen

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Alle, die eine ruhige, meditative Yogaform ausprobieren möchten
• Personen, die sich für die Traditionelle Chinesische Medizin interessieren
• Menschen, die mehr über die Verbindung von Natur und Gesundheit erfahren möchten
• Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene, die ihre Yin-Yoga-Praxis vertiefen wollen

Lernmethoden:
• Theoretische Einführung in die Grundlagen des Yin Yoga und der TCM
• Praktische Übungen und Asanas
• Meditative Techniken und Atemübungen
• Austausch und Reflexion in der Gruppe

Bitte mitbringen:
• Bequeme Kleidung
• Eine Yogamatte
• Ein Kissen und eine Decke
• Ein Getränk

Wichtige Hinweise:
• Der Workshop findet online per Zoom statt. Der Link wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.

vhs.online

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.10.2026
Uhrzeit
10:30 - 12:30 Uhr
Ort
vhs.online

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Artenkenntnis-Pass II: Libellen & Heuschrecken – schillernde Flieger & Springer

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  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
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Artenkenntnis-Pass III: Reptilien & Amphibien - Sonnenliebhaber & leise Jäger

  • Datum: Mi. 26.08.2026
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"