Bewegung, Entspannung, Ernährung
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Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
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Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag
- Datum: Di. 09.07.2024 - Fr. 12.07.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84551D
- Entgelt: 197,00 €
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Yin und Faszien Yoga
- Datum: Do. 11.07.2024 - Do. 22.08.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84720D
- Entgelt: 67,20 €
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La cocina de los Incas - Peruanische Küche auf Spanisch
- Datum: Do. 11.07.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-87830D
- Entgelt: 47,40 €
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Nordic Walking
- Datum: Do. 11.07.2024 - Do. 18.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 24-85970D
- Entgelt: 17,60 €
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Mit Klangschalen sich selbst entspannen lernen
- Datum: Fr. 12.07.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83158D
- Entgelt: 18,80 €
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Wanderung: Sauerland und Danzturm
- Datum: Sa. 13.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 24-85950D
- Entgelt: 15,00 €
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Yin Yoga online
- Datum: So. 14.07.2024 - So. 11.08.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 24-84710D
- Entgelt: 47,00 €
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Sommerkurs in Eichlinghofen: Hatha Yoga
- Datum: Mo. 15.07.2024 - Mo. 29.07.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-84614D
- Entgelt: 28,80 €
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Yoga für den Rücken
- Datum: Di. 16.07.2024 - Di. 13.08.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84872D
- Entgelt: 48,00 €
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Poweryoga
- Datum: Di. 16.07.2024 - Di. 13.08.2024
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84875D
- Entgelt: 48,00 €
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Workshop: Zumba
- Datum: Di. 16.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86768D
- Entgelt: 5,00 €
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Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 17.07.2024 - Mi. 31.07.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86620D
- Entgelt: 35,20 €
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Pilates im Westfalenpark
- Datum: Mi. 17.07.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
- Kursnummer: 24-86694D
- Entgelt: 10,00 €
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Yin Yoga
- Datum: Do. 18.07.2024 - Do. 08.08.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84700D
- Entgelt: 38,40 €
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Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken
- Datum: Fr. 19.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83132D
- Entgelt: 17,60 €