Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
fast ausgebucht

Yoga für den Rücken

  • Datum: Mo. 27.05.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84371D
  • Entgelt: 57,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates mit BOP-Workout

  • Datum: Mo. 27.05.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-86182D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung möglich

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Di. 28.05.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-86172D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannungstag: Ganzer Tag

  • Datum: So. 23.06.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83090
  • Entgelt: 18,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung

  • Datum: So. 23.06.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83090A
  • Entgelt: 5,00 €
fast ausgebucht

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: So. 23.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: Haus Wenge, Alekestraße 4
  • Kursnummer: 24-84157D
  • Entgelt: 14,70 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannungstag: Autogenes Training

  • Datum: So. 23.06.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83090B
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannungstag: Achtsamkeit

  • Datum: So. 23.06.2024
  • Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83090C
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannungstag: Entspannung mit Klangschalen

  • Datum: So. 23.06.2024
  • Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83090D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung

  • Datum: Di. 25.06.2024 - Fr. 28.06.2024
  • Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83062D
  • Entgelt: 148,00 €
Anmeldung möglich

Entrenamiento fitness en español

  • Datum: Fr. 28.06.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86262D
  • Entgelt: 8,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Pflege-Make-up-Workshop - Gepflegtes Äußeres für den (Arbeits-)Alltag

  • Datum: Sa. 29.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83456D
  • Entgelt: 25,00 €
Anmeldung möglich

Cocina espanola - Fisch

  • Datum: Sa. 29.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:45 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87320D
  • Entgelt: 61,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Thailändische Küche - vegetarisch

  • Datum: So. 30.06.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 15:45 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87176D
  • Entgelt: 55,60 €
Anmeldung möglich

Flatrate: Fitness & Entspannung

  • Datum: Mo. 01.07.2024 - Sa. 31.08.2024
  • Ort:
  • Kursnummer: 24-84999
  • Entgelt: 89,00 €


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  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
E-Mail schreiben

Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
E-Mail schreiben

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