Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Fitnessboxen
- Datum: Fr. 13.09.2024 - Fr. 11.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86896D
- Entgelt: 44,00 €
Fitnessboxen
- Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 13.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86898D
- Entgelt: 52,80 €
Fitness Workout
- Datum: Di. 20.08.2024 - Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 24-86710D
- Entgelt: 61,60 €
Fitness Workout
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 24-86712D
- Entgelt: 70,40 €
Fitness Workout
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86730D
- Entgelt: 44,00 €
Fitness Workout
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86732D
- Entgelt: 70,40 €
Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
- Datum: Fr. 13.09.2024 - Fr. 20.09.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86756D
- Entgelt: 17,60 €
Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
- Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 13.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86758D
- Entgelt: 52,80 €
Fahrradtour - Schleusen und Hebewerke
- Datum: Sa. 03.08.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55308
- Entgelt: 16,00 €
Fahrradtour - Die Ruhr rund um Schwerte
- Datum: So. 07.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55306
- Entgelt: 16,00 €
Exkursionsreihe kompakt: Wandern durch Dortmund
- Datum: Sa. 06.07.2024 - Sa. 17.08.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55120
- Entgelt: 25,00 €
Erholsamer Nachtschlaf - Jede Nacht ein kleiner Urlaub
- Datum: Mi. 11.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 24-82646D
- Entgelt: entgeltfrei
Erholsamer Nachtschlaf - Jede Nacht ein kleiner Urlaub
- Datum: Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 24-82648D
- Entgelt: entgeltfrei
Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83590A
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Klangschalen
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83590D
- Entgelt: 5,00 €