Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 24-86756D |
| Beginn | Fr., 13.09.2024, 16:00 - 17:30 Uhr |
| Dauer | 2 Termine |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 17,60 € |
| Teilnehmende | 5 - 14 |
Kursbeschreibung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen abwechslungsreichen Fitnesskurs besuchen möchten. Es werden Übungen aus der Aerobic, Step-Aerobic, dem Bauch-Oberschenkel-Po oder Zumba durchgeführt. Durch die Spaß, aber auch Schweiß bringenden Übungen werden die Ausdauer und Muskelkraft verbessert. Bitte Sportbekleidung, feste Turnschuhe, ein Handtuch und Getränke mitbringen.VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G127b
Datum
20.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G127b
Kurse der Dozentin
24-36201D - Bildungsurlaub: Französisch A2 mit Vorkenntnissen
24-86266D - Découvrez le fitness
24-36010D - Französisch A1.1 - Intensivkurs ohne Vorkenntnisse
24-38014D - Spanisch A1.1 - Intensivkurs ohne Vorkenntnisse
24-86504S - Orientierungsstunde: Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
24-36128D - Französisch-A1.2
24-38126D - Spanisch A1.2 - mit geringen Vorkenntnissen
24-38129D - Spanisch A1.2 - mit geringen Vorkenntnissen
24-36129D - Französisch-A1.2
24-38127D - Spanisch A1.2 - mit geringen Vorkenntnissen
24-38128D - Spanisch A1.2 - mit geringen Vorkenntnissen
24-86756D - Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
24-86758D - Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.