Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 02.08.2024 - Fr. 16.08.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-85800D
- Entgelt: 26,40 €
Wanderung: Sauerland und Danzturm
- Datum: Sa. 13.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 24-85950D
- Entgelt: 15,00 €
Wanderung: Teutoburger Wald
- Datum: Sa. 10.08.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 24-85951D
- Entgelt: 15,00 €
Walken im Park - SmoveyWalk zum Kennenlernen
- Datum: Mo. 29.07.2024 - Mo. 26.08.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-85960D
- Entgelt: 31,90 €
Nordic Walking
- Datum: Do. 11.07.2024 - Do. 18.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 24-85970D
- Entgelt: 17,60 €
Nordic Walking
- Datum: Do. 08.08.2024 - Do. 15.08.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 24-85971D
- Entgelt: 17,60 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-86170D
- Entgelt: 52,80 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 28.05.2024 - Di. 02.07.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-86172D
- Entgelt: 52,80 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-86180D
- Entgelt: 52,80 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 27.05.2024 - Mo. 01.07.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-86182D
- Entgelt: 52,80 €
Pilates für den Rücken
- Datum: Mi. 29.05.2024 - Mi. 03.07.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 24-86188D
- Entgelt: 52,80 €
Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
- Datum: Fr. 17.05.2024 - Fr. 21.06.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86260D
- Entgelt: 52,80 €
Entrenamiento fitness en español
- Datum: Fr. 28.06.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86262D
- Entgelt: 8,80 €
Découvrez le fitness
- Datum: Fr. 05.07.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86266D
- Entgelt: 8,80 €
Workout meets Chillout (für Frauen)
- Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 10.06.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
- Kursnummer: 24-86370D
- Entgelt: 61,60 €