Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation Stressanalyse und Stressreduktion
Stressanalyse und Stressreduktion
Stress Management Kurs
- Datum: Fr. 06.10.2023 - Fr. 27.10.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Berufsförderungswerk Dortmund, Hacheneyer Straße 180
- Kursnummer: 23-83116D
- Entgelt: 83,60 €
Bildungsurlaub: Gelassen und sicher im Stress
- Datum: Mo. 09.10.2023 - Do. 12.10.2023
- Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-83054D
- Entgelt: 196,00 €
Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
- Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83058D
- Entgelt: 196,00 €
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training
- Datum: Mi. 18.10.2023 - Mi. 13.12.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83178D
- Entgelt: 167,90 €
Entspannung erleben in Wellinghofen
- Datum: Do. 19.10.2023 - Do. 07.12.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen, Wellighofer Amtsstraße 72a
- Kursnummer: 23-83104D
- Entgelt: 83,20 €
Entspannung und Klang am Abend
- Datum: Fr. 20.10.2023 - Fr. 01.12.2023
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83124D
- Entgelt: 65,80 €
Entspannung erfahren durch richtiges Atmen
- Datum: Sa. 21.10.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83106D
- Entgelt: 23,50 €
Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit kennenlernen
- Datum: So. 22.10.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83196D
- Entgelt: 23,50 €
Nervus Vagus - Unser Nerv für Ruhe und Erholung
- Datum: Mo. 23.10.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-82004D
- Entgelt: 8,00 €
Ayurveda: Eine sanfte Medizin für eine laute Zeit
- Datum: Sa. 28.10.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83144D
- Entgelt: 23,50 €
Räucherstäbchen und Räucherkegel selbst herstellen
- Datum: Fr. 03.11.2023
- Uhrzeit: 15:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 23-82218D
- Entgelt: 33,50 €
Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
- Datum: Di. 07.11.2023 - Fr. 10.11.2023
- Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83061D
- Entgelt: 148,00 €
Sie sind wichtig! - Selbstcoaching durch Tiefenentspannung
- Datum: Di. 07.11.2023 - Di. 05.12.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83122D
- Entgelt: 47,00 €
Buddhismus - lernen mit sich selbst in Frieden zu leben
- Datum: Sa. 11.11.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-83410D
- Entgelt: 37,60 €
Entspannt mit Yoga und Ayurveda durch den Herbst
- Datum: So. 12.11.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83160D
- Entgelt: 33,20 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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