Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Stressanalyse und Stressreduktion

Anmeldung auf Warteliste

Entspannung erleben und genießen!

  • Datum: Fr. 26.07.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83110D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Klangmeditation

  • Datum: Fr. 09.08.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
  • Kursnummer: 24-83619D
  • Entgelt: 14,20 €
Anmeldung möglich

Klangmeditation

  • Datum: Fr. 09.08.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
  • Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
  • Kursnummer: 24-83620D
  • Entgelt: 14,20 €
Anmeldung auf Warteliste

"Gut zu(m) Fuß" - ein Wellnessworkshop für die Füße

  • Datum: Sa. 17.08.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:45 Uhr
  • Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
  • Kursnummer: 24-83636D
  • Entgelt: 37,60 €
Anmeldung möglich

Toxische Beziehungen zur persönlichen Kraftquelle umwandeln I

  • Datum: Sa. 24.08.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-80720D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Selbstfürsorge: Entspannung, Ernährung und Bewegung zur Gesunderhaltung für Beruf und Alltag

  • Datum: Mi. 28.08.2024 - Fr. 30.08.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83064D
  • Entgelt: 147,00 €
Anmeldung möglich

Klangmeditation

  • Datum: Fr. 30.08.2024
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-83611D
  • Entgelt: 9,40 €
Anmeldung möglich

Klangmeditation

  • Datum: Fr. 30.08.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-83612D
  • Entgelt: 9,40 €
Anmeldung möglich

Ein Tag für mich mit mir

  • Datum: Sa. 31.08.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 14:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83644D
  • Entgelt: 28,20 €
Anmeldung möglich

Waldbaden im Westfalenpark

  • Datum: So. 01.09.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Buschmühle
  • Kursnummer: 24-84383D
  • Entgelt: 14,40 €
Anmeldung auf Warteliste

Orientierungsstunde: Dynamische Entspannung

  • Datum: Mi. 04.09.2024
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83510S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Auszeit - achtsam und entspannt den Tag beenden

  • Datum: Do. 05.09.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83506S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Entspannungstag: Ganzer Tag

  • Datum: Sa. 07.09.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83590
  • Entgelt: 18,00 €
Anmeldung möglich

Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung

  • Datum: Sa. 07.09.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83590A
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Die Welt der Kunsttherapie entdecken!

  • Datum: Sa. 07.09.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83665D
  • Entgelt: 37,60 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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