Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Nordic Walking
- Datum: Do. 08.08.2024 - Do. 15.08.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 24-85971D
- Entgelt: 17,60 €
Osteoporose-Gymnastik
- Datum: Mi. 24.04.2024 - Mi. 10.07.2024
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85252D
- Entgelt: 39,60 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-86170D
- Entgelt: 52,80 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 28.05.2024 - Di. 02.07.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-86172D
- Entgelt: 52,80 €
Pilates für den Rücken
- Datum: Mi. 29.05.2024 - Mi. 03.07.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 24-86188D
- Entgelt: 52,80 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-86180D
- Entgelt: 52,80 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 27.05.2024 - Mo. 01.07.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-86182D
- Entgelt: 52,80 €
Poweryoga
- Datum: Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 24-84376D
- Entgelt: 14,70 €
Poweryoga
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-84377D
- Entgelt: 14,70 €
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
- Datum: Mi. 24.04.2024 - Mi. 10.07.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85201D
- Entgelt: 52,80 €
Waldbaden im Park
- Datum: Sa. 25.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus
- Kursnummer: 24-84384D
- Entgelt: 14,70 €
Waldbaden im Park
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus
- Kursnummer: 24-84385D
- Entgelt: 14,70 €
Waldbaden im Westfalenpark - After Work
- Datum: Mi. 12.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Buschmühle
- Kursnummer: 24-84381D
- Entgelt: 14,40 €
Walken im Park - SmoveyWalk zum Kennenlernen
- Datum: Mo. 27.05.2024 - Mo. 24.06.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-85460D
- Entgelt: 31,90 €
Walken im Park - SmoveyWalk zum Kennenlernen
- Datum: Mo. 29.07.2024 - Mo. 26.08.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-85960D
- Entgelt: 31,90 €