Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 05.07.2023 - Mi. 26.07.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85120D
- Entgelt: 22,00 €
Dynamisches Yoga
- Datum: Di. 04.07.2023 - Di. 11.07.2023
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85255D
- Entgelt: 17,60 €
Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 14.07.2023 - Fr. 28.07.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 23-85308D
- Entgelt: 26,40 €
Die Feldenkraismethode
- Datum: Do. 04.05.2023 - Do. 15.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85325D
- Entgelt: 44,00 €
Die Feldenkraismethode
- Datum: Do. 22.06.2023 - Do. 03.08.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85326D
- Entgelt: 61,60 €
Nordic Walking: Einführung
- Datum: Do. 13.07.2023 - Do. 20.07.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 23-85502D
- Entgelt: 17,60 €
Nordic Walking: Einführung
- Datum: Do. 27.07.2023 - Do. 10.08.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 23-85504D
- Entgelt: 17,60 €
Walken im Park - SmoveyWalk zum Kennenlernen
- Datum: Mo. 31.07.2023 - Mo. 28.08.2023
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 23-85580D
- Entgelt: 36,00 €
Walken im Westfalenpark - SmoveyWalk zum Kennenlernen
- Datum: So. 25.06.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
- Kursnummer: 23-85583D
- Entgelt: 15,20 €
Wanderung: Unterwegs auf dem 1. Premiumwanderweg im Ruhrgebiet
- Datum: So. 04.06.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 23-85629D
- Entgelt: 15,00 €
Wanderung: Durch den Düsseldorfer Süden in die Kaiserwerth
- Datum: Sa. 22.07.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 23-85632D
- Entgelt: 15,00 €
Wanderung: Das bergische Hügelland und der Baldeneysee
- Datum: Sa. 19.08.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 23-85634D
- Entgelt: 15,00 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 21.06.2023 - Mi. 02.08.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86152D
- Entgelt: 61,60 €
Jonglieren im Westfalenpark
- Datum: So. 20.08.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
- Kursnummer: 23-86400D
- Entgelt: 14,40 €
Workshop: Jumping Fitness
- Datum: Mi. 07.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-86452D
- Entgelt: 12,00 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Martina Leveque
Verwaltungsangestellte
Tel. 50-2 48 92
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