Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Waldbaden im Park
- Datum: Sa. 28.10.2023
- Uhrzeit: 11:00 - 13:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus
- Kursnummer: 23-84734D
- Entgelt: 14,70 €
Dynamisches Yoga
- Datum: Mi. 18.10.2023 - Mi. 06.12.2023
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85259D
- Entgelt: 61,60 €
Den Beckenboden stärken!
- Datum: Sa. 11.11.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85283D
- Entgelt: 19,60 €
Fasziennetzwerk und Faszientraining
- Datum: Sa. 28.10.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85413D
- Entgelt: 19,60 €
Nordic Walking: Einführung
- Datum: Do. 05.10.2023 - Do. 12.10.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 23-85506D
- Entgelt: 17,60 €
Wanderung: Landschaftspark Duisburg Nord
- Datum: Sa. 28.10.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 23-85638D
- Entgelt: 15,00 €
Wanderung: Universitätswanderweg
- Datum: Sa. 25.11.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 23-85640D
- Entgelt: 15,00 €
Wanderung: Weihnachtsmarkt Bochum
- Datum: So. 17.12.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 23-85642D
- Entgelt: 15,00 €
Pilates für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 16.10.2023 - Mo. 04.12.2023
- Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86116D
- Entgelt: 48,40 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 18.10.2023 - Mi. 06.12.2023
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86164D
- Entgelt: 61,60 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 18.10.2023 - Mi. 06.12.2023
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86166D
- Entgelt: 61,60 €
Pilates für Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 16.10.2023 - Mo. 04.12.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86206D
- Entgelt: 70,40 €
Fitness Workout
- Datum: Di. 17.10.2023 - Di. 19.12.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 23-86318D
- Entgelt: 88,00 €
Fitness Workout
- Datum: Mi. 18.10.2023 - Mi. 13.12.2023
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86322D
- Entgelt: 70,40 €
Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
- Datum: Di. 17.10.2023 - Di. 05.12.2023
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86330D
- Entgelt: 70,40 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben