Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung Körperschulung, Gymnastik und Fitness

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Körperschulung, Gymnastik und Fitness

Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 04.07.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Aplerbecker-Grundschule, Gymnastikhalle, Köln-Berliner Straße 72
  • Kursnummer: 24-85101D
  • Entgelt: 96,80 €
Anmeldung möglich

Fitness 50+ für Frauen

  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bodelschwingh-Grundschule, Gymnastikhalle, Auf dem Kellerkamp 11
  • Kursnummer: 24-86272D
  • Entgelt: 105,60 €
Anmeldung möglich

Waldbaden im Park

  • Datum: Do. 18.04.2024 - Do. 02.05.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus
  • Kursnummer: 24-84380D
  • Entgelt: 43,20 €
Anmeldung möglich

Lauf & Fitness Workout

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86202D
  • Entgelt: 79,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Fitness Workout

  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86212D
  • Entgelt: 79,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Workout meets Chillout (für Frauen)

  • Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 10.06.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
  • Kursnummer: 24-86370D
  • Entgelt: 61,60 €
Anmeldung möglich

Joyrobic ab 39+

  • Datum: Mi. 24.04.2024 - Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86374D
  • Entgelt: 61,60 €
Anmeldung möglich

Poweryoga

  • Datum: Sa. 15.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84377D
  • Entgelt: 14,70 €
fast ausgebucht

Die Feldenkraismethode

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-85303D
  • Entgelt: 105,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Die Feldenkraismethode

  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 26.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-85305D
  • Entgelt: 96,80 €
Anmeldung möglich

Pilates mit BOP-Workout

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-86180D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung möglich

Pilates mit BOP-Workout

  • Datum: Mo. 27.05.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-86182D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Mo. 15.04.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Robert-Schumann-Berufskolleg, Gymnastikhalle, Sckellstraße 5 - 7
  • Kursnummer: 24-85103D
  • Entgelt: 96,80 €
fast ausgebucht

Im Wald baden: grün - schön - gesund

  • Datum: Sa. 27.04.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:45 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-84382D
  • Entgelt: 14,70 €
Anmeldung möglich

Walken im Park - SmoveyWalk zum Kennenlernen

  • Datum: Mo. 27.05.2024 - Mo. 24.06.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-85460D
  • Entgelt: 31,90 €


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  • Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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