Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung Fernöstliche Entspannungsverfahren

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Fernöstliche Entspannungsverfahren

Anmeldung möglich

Bier-Yoga

  • Datum: Fr. 21.10.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-84850D
14,10 €
fast ausgebucht

Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong

  • Datum: Mo. 10.10.2022 - Do. 13.10.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-84108D
181,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag

  • Datum: Di. 04.10.2022 - Fr. 07.10.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 22-83058D
181,00 €
Anmeldung möglich

Die kleine Yoga Auszeit

  • Datum: So. 23.10.2022
  • Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-84813D
18,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Dynamisches Yoga Atemtraining und Entspannung für Nacken, Schultern und Rücken

  • Datum: Mi. 24.08.2022 - Mi. 14.12.2022
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-85254D
132,00 €
Anmeldung möglich

Einführung in das 18er-Fächer-Tai Chi Chuan

  • Datum: Sa. 12.11.2022 - So. 13.11.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-84980D
75,20 €
Anmeldung möglich

Faszien Yoga

  • Datum: Sa. 03.09.2022
  • Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-84762D
18,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 22.08.2022 - Mo. 26.09.2022
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 22-84412D
52,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 22.08.2022 - Mo. 26.09.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 22-84414D
52,80 €
Anmeldung möglich

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 17.10.2022 - Mo. 12.12.2022
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 22-84416D
79,20 €
Anmeldung möglich

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 17.10.2022 - Mo. 12.12.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 22-84418D
79,20 €
Anmeldung möglich

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Sa. 24.09.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 22-84420D
14,10 €
Anmeldung möglich

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Sa. 29.10.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 22-84422D
14,10 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga

  • Datum: Mo. 29.08.2022 - Mo. 14.11.2022
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 22-84535D
88,00 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga

  • Datum: Di. 30.08.2022 - Di. 22.11.2022
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-84537D
88,00 €


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  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
E-Mail schreiben

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