Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Yoga für den Rücken
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 24-84872D |
| Beginn | Di., 16.07.2024, 09:00 - 10:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 48,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 16 |
Kursbeschreibung
Rücken Yoga ist eine wunderbare Methode den Rücken von Verspannungen und Blockaden zu lösen, Fehlhaltungen zu verbessern und somit Schmerzen entgegen zu wirken oder vorzubeugen. Der gesamte Körper und insbesondere der gesamte Rücken wird geschmeidiger, stärker und beweglicher. Sanfte verspannungslösende Asanas aber auch kraftvolle und stärkende Asanas sind Teil dieses Kurses, um die gesamte Wirbelsäule sowie Schultern und Nacken Bereich gesünder zu halten.Bitte bequeme Kleidung tragen.
Materialien wie Matten usw. stehen vor Ort zur Verfügung.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
23.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
30.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
06.08.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
13.08.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
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