VHS Dortmund: Orientierungsstunde: Sanftes Yoga

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Orientierungsstunde: Sanftes Yoga

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-84513S
Beginn	Do., 05.09.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	entgeltfrei
Teilnehmende	3 - 12

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Kursbeschreibung

Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.

Thema der Stunde: Sanftes Yoga für das Nervensystem

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.