Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Qi Gong - Wu Qin Xi

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-84906D
Beginn Sa., 16.11.2024, 10:00 - 14:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 24,50 €
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

-Spiel der fünf Tiere-

Die Bewegungen des Wu Qin Xi ahmen den Charakter von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Kranich nach. Jedes dieser Tiere spricht ein Funktionssystem des menschlichen Organismus an. Neben den üblichen Wirkungen des Qi Gong, wie die positive Beeinflussung der Qi- und Blut-Zirkulation sowie der Funktionsfähigkeit, kann das Wu Qin Xi helfen, emotionale Harmonie herzustellen bzw. die psychische Stimmung aufzuhellen. Diese Möglichkeit basiert auf der Wechselwirkung zwischen Körper und Emotion, die in der Traditionellen chinesischen Medizin durch Wanderungsphasen dargestellt wird.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung sowie ein Getränk mit.

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