Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Qi Gong - Wu Qin Xi
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-84906D |
Beginn | Sa., 16.11.2024, 10:00 - 14:00 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
Entgelt | 24,50 € |
Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
-Spiel der fünf Tiere-Die Bewegungen des Wu Qin Xi ahmen den Charakter von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Kranich nach. Jedes dieser Tiere spricht ein Funktionssystem des menschlichen Organismus an. Neben den üblichen Wirkungen des Qi Gong, wie die positive Beeinflussung der Qi- und Blut-Zirkulation sowie der Funktionsfähigkeit, kann das Wu Qin Xi helfen, emotionale Harmonie herzustellen bzw. die psychische Stimmung aufzuhellen. Diese Möglichkeit basiert auf der Wechselwirkung zwischen Körper und Emotion, die in der Traditionellen chinesischen Medizin durch Wanderungsphasen dargestellt wird.
Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung sowie ein Getränk mit.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G327
Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Karl der Große - online
- Datum: Fr. 06.12.2024
- Ort: vhs.online
Kundalini Yoga® - Meditation und Mantrasingen
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Qi Gong zum Kennenlernen
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Traditionelles Yi Jin Jing (Shaolin Qigong)
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Deeskalationstraining für Berufe mit Kundenkontakt
- Datum: Di. 19.11.2024 - Do. 21.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Yin Yoga
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Qi Gong
- Datum: Fr. 22.11.2024 - Fr. 13.12.2024
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Acro Yoga
- Datum: Di. 12.11.2024 - Di. 10.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken
- Datum: So. 24.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Akupressur (Shiatsu) mit Rückenmassage
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Duft-Qi-Gong
- Datum: So. 01.12.2024
- Ort:
Körperflüstern mit Klangmeditation (für Frauen)
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Yogatag: Power Yoga
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Medizinisch empfohlen: Mentales Stressmanagement
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Kompetenz in bewusster eigener Entfaltungsförderung - Modul 1
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Portraitzeichnen u. Maltechniken nach Fotos
- Datum: Do. 10.10.2024 - Do. 21.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 2, Oberbank 1
Afrikanisches Trommeln - Grundkurs
- Datum: Di. 05.11.2024 - Di. 26.11.2024
- Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
Bildungsurlaub: Koreanisch ohne Vorkenntnisse (A1.1)
- Datum: Mo. 06.01.2025 - Fr. 10.01.2025
- Ort: VHS, Kampstraße 47