Bewegung, Entspannung, Ernährung
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Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Vinyasa Yoga im Westfalenpark
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-84878D |
Beginn | Fr., 06.09.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | Westfalenpark Eingang Florianstraße |
Entgelt | 10,00 € |
Teilnehmende | 5 - 16 |
Kursbeschreibung
Vinyasa Yoga (Poweryoga) ist eine Modifikation aus dem traditionellen Yoga. Der im Westen entwickelte Yoga Stil konzentriert sich auf Körperkraft, Beweglichkeit, Balance und darauf den Geist zu trainieren. Durch Kombinationen von Asanas werden diese dynamisch ausgeführt und in Verbindung mit der richtigen Atmung, werden Körper und Geist trainiert.Vinyasa Yoga ist körperlich anspruchsvoll, aber für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Dennoch erlangt man auch im Vinyasa Yoga mentale Ruhe und innere Balance.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Matte sowie eine Decke mitbringen.
Treffpunkt: 18 Uhr Eingang Florianstrasse
Ort: Wiese am Rosengarten, Beginn 18.15 Uhr
Westfalenpark Eingang Florianstraße
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Westfalenpark Eingang Florianstraße
Kurse der Dozentin
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24-84878D - Vinyasa Yoga im Westfalenpark
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24-84709D - Yin Yoga
24-84570D - Yogatag: Gesamter Tag
24-84571D - Yogatag: Hatha Yoga
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24-84574D - Yogatag: Yin Yoga
24-84874D - Vinyasa Yoga